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다이어트 계속 실패중이신가요~? 이제는 성공할때!

이호천 튜터 (0)

신청 전 꼭 읽어주세요!

[장소] 동성로 혹은 성서에서 수업이 진행됩니다. 수업 장소는 1:1의 경우 와이파이가 가능한 카페에서 진행하며, 그룹 수업은 스터디 룸에서 진행합니다.(음료 및 스터디룸 비는 각자 계산합니다.) [시간] 업무가 겹쳐 진행이 불가능한 날이 있을 수 있습니다. 사전 연락 후 시간을 조율해 수업합니다. [준비물] 프로그램(체험판 가능)이 설치된 개인 노트북을 가져오시면 가장 좋습니다.

튜터 공지

튜터님을 소개합니다.

  • 생활스포츠지도사 2급

안녕하세요!! 피트니스의 중심! 몬스터짐!
몬스터짐 광화문 본점의 대표 트레이너 이호천 입니다 :)

몬스터짐 광화문 본점 전속 트레이너
코리아 아마추어 클래식 출전
생활 스포츠 지도사 2급
보디빌딩 스쿨 수료
2018 미국 보디빌딩 전지훈련

insta: hochun.5000

어떤 클래스 인가요?

다이어트 계속 실패중이신가요~?

이제 몬스터짐의 대표 트레이너에게 맡겨주세요 :)

안녕하세요 몬스터짐 이호천 트레이너입니다.


자비없는 고강도 트레이닝과 적절한 식이요법을 통해 지방을 불태워드립니다!

피티 후에도 스스로 계속 관리를 하실수 있게끔 운동도 가르쳐 드리고 다이어트 하시는 방법을 알려드립니다 :-)

이미 많은 분들이 저와함께 다이어트를 성공하시고 있습니다.
저와 즐겁게 살 빼실분 빨리 연락해주세요~~ :)

이런 분들이 들으면 좋아요.

-다이어트 후 요요를 경험하셨던 분들

-다이어트를 어떻게 해야할지 모르시겠는 분들

-혼자 운동해도 살이 안빠지는 분들

클래스는 이렇게 진행됩니다.

1회차 커리큘럼

등 운동 하는 날 입니다! :)


등 운동의 기본인

.턱걸이
.바벨로우
.케이블 시티드 로우
.티바 로우

2회차 커리큘럼

하체 운동 하는 날 입니다! :)


하체 운동의 기본인
.스쿼트
.레그 익스텐션
.레그 프레스
.레그 컬

3회차 커리큘럼

팔 운동 하는 날입니다! :)


팔 운동의 기본인
.케이블 푸쉬 다운
.덤벨 킥백
.벤치 딥스

4회차 커리큘럼

어깨 운동 하는 날 입니다! :)

.밀리터리 프레스
.사이드 레터럴
.프론트 레이즈

5회차 커리큘럼

가슴 운동 하는 날 입니다.

.벤치 프레스
.인클라인 벤치 프레스
.플라이

6회차 커리큘럼

자비없는 고강도 운동을 통해
확실하게 다이어트 시켜드리겠습니다

부담없이 연락해주세요

실제 튜티의 리뷰입니다.

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수업일정

종로

42,900원 / 시간 514,800원 / 총 12회 12시간