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일반양말 착용부탁드립니다. 주차장 및 샤워시설은 없습니다.
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리뷰
클래스 30초 요약
올바른 자세를 통해서 건강한 몸을 만들 수 있도록 도와드려요 개인레슨은 비용이 부담스러우셨다면 그룹형개인레슨으로 비용부담은 줄이고 개인레슨의 퀄리티로 수업들어보세요

이런 분들께 추천하는 클래스예요

남녀노소 누구나 적절한 운동을 하고 싶으신 분 / 저비용으로 퀄리티높은 운동을 하고 싶으신 분 / 운동에 흥미를 붙이고 싶으신 분 / 재활이 필요하신 분 / 필라테스 강사 / 운동선수, 무용수, 음악가 등

제 클래스를 소개드리자면요,

본 수업은 Semi-Private Lesson (1:3 개인레슨) 입니다. 회원님 3명과 강사 1명이 참여하는 수업으로 시작과 끝나는 시간만 일정하고, 50분동안 회원님 개인에게 맞춤동작을 드립니다. 공간은 공유해서 사용하지만 개인레슨처럼 티칭해드립니다 몸이 다르기 때문에 획일적인 동작이 올바른움직임을 찾게 도와줄 수 없습니다. 동작보다 사람이 우선인 움직임 개인의 몸에 맞게 디자인하는 움직임 내 생각으로 신체정렬을 맞추다보면 보상으로 인해 또 잘못된 신체패턴으로 바뀔 수 있습니다. 행동변화를 위한 장기적인 신체훈련으로 삶을 조금 더 윤택하고 풍성하게 만들어 보시기를 조심스레 권해드려요. 토요일 수업은 90분수업으로 안내되어있는 금액과 차이가 있을 수 있습니다:)

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 최혜진 튜터입니다

프로필 이미지

최혜진 튜터

필라테스솔루션 지도자
A fumctional Rehab Training Specialist(Basic Course)
필라테스를 기반으로 한 움직임전문가 Pilates for you 최혜진 입니다 금정구에서 센터를 운영중입니다. 요가 수업 및 필라테스 수업이 가능합니다.
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Semi-Private Lesson ( 1:3 그룹형 개인레슨 )

40,000/시간

1시간

40,000

그룹 클래스 · 2-3
원데이 · 1시간

일정이 없습니다.

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