남녀노소 누구나 적절한 운동을 하고 싶으신 분 / 저비용으로 퀄리티높은 운동을 하고 싶으신 분 / 운동에 흥미를 붙이고 싶으신 분 / 재활이 필요하신 분 / 필라테스 강사 / 운동선수, 무용수, 음악가 등

본 수업은 Semi-Private Lesson (1:3 개인레슨) 입니다. 회원님 3명과 강사 1명이 참여하는 수업으로 시작과 끝나는 시간만 일정하고, 50분동안 회원님 개인에게 맞춤동작을 드립니다. 공간은 공유해서 사용하지만 개인레슨처럼 티칭해드립니다 몸이 다르기 때문에 획일적인 동작이 올바른움직임을 찾게 도와줄 수 없습니다. 동작보다 사람이 우선인 움직임 개인의 몸에 맞게 디자인하는 움직임 내 생각으로 신체정렬을 맞추다보면 보상으로 인해 또 잘못된 신체패턴으로 바뀔 수 있습니다. 행동변화를 위한 장기적인 신체훈련으로 삶을 조금 더 윤택하고 풍성하게 만들어 보시기를 조심스레 권해드려요. 토요일 수업은 90분수업으로 안내되어있는 금액과 차이가 있을 수 있습니다:)