부산에 둘레길을 걷기를 희망하시는 분에게 도움이 되는 책입니다 또한 부산이 아니더라도 자신이 거주하는 지역 둘레길을 걷고자 하시는 분들께도 둘레길을 걷기전에 알아두면 좋은 상식들을 함께 설명하고 있으니 둘레길을 걷고 자 하는 분들은 참조하십시요

이 책은 둘레길이나 산책을 하시는 많은 분들이 걸어서 건강을 유지하고 싶어하지만, 실상은 자세가 흐트러져 있어, 걷는 자신은 열심히 걷고 있지만, 걷기로 얻을수 있는 건강효과는 제대로 누리지 못하고 있습니다. 이 책은 많은 분들 바램처럼 걸어서 건강해지는 효과를 제대로 누릴 수 있도록 바르게 걷기에 대하여 이야기도 함께 하려고 합니다. 바른 자세로 걷게 되면, 둘레길 걷는 것도 산행을 하는 것도 큰 부담감 없이 자신있게 걸음을 내딛습니다. 책을 읽고 있는 당신의 나이가 35세 이상이라면 중요한것은.. “나는 건강을 위해 하루에 이 만큼 걸었다”는 사실보다는 “얼마나 바른 자세로 걸었는가?” 라는 점입니다.. 이 책을 통하여 저는 당신에게 이야기 하려고 합니다 “6개월만 바르게 걸으면” 세계 어느 산이라도 갈수 있다고.. 자신이 소중한 시간과 땀이 배인 노력을 투자 하였기에 투자의 결실로 자신의 육체가 건강해지는 효과를 얻는데는 바르게 걷고자 하는 의지가 반드시 함께 해야 가능하며 당신이 변화되어 “6개월후에는 지리산에도 갈 수있다고” 자신있게 힘주어 이야기 하시기를 희망하며 시작합니다.