탈잉 - 세상의 모든 재능
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12주과정 복근, 힙업 바디프로필 식단, 운동, 포즈, 의상, 스튜디오 추천 A-Z까지!

이호정 튜터 5.0(6)

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왕십리 레이휘트니스 입니다!

튜터 공지

튜터님을 소개합니다.

  • 요가 자격증
  • 필라테스
  • 임산부 요가 TTC
  • Lower back pain & Pilates solution
  • 볼테라피 자격증

안녕하세요 :)
4년차 현직 강사 이호정입니다. 2021 새해가 밝았어요~ 제가 목표 이룰 수 있게 최선을 다해 도와드릴게요~

4년간 매일 다른 체형을 가르치며 쌓아온 운동 노하우를 공유, 쉽고 간단한 나만의 운동루틴 만들기를 도와드릴께요!

#한국 웨이트 트레이너 활동
-Ray fitness 2020
#호주 요가 프리랜서 활동
-Meetup Yoga 2019
#한국 요가, 필라테스 활동
-요가인리베 강사 2016-2018
-바디스타 요가 필라테스 2017-2018
- 시크릿 필라테스 강사 2018
-e편한세상 요가 필라테스 2018
-아식스 요가복 화보 촬영 2018

외 광고,, 프로필촬영, 개인레슨등 다수의 운동 코칭 담당

강사로서 여러 활동을 해왔지만,
한분한분의 운동 고민을 함께 해결하고 건강해진 거울속 자신의 모습에 빠져드는
분들의 모습에 이 일의 뿌듯함을 느끼며 이직업을 계속 해왔는데요 이제 더 많은 분들과 제가 가진 재능을 필요로 한 분들과 함께 하려 합니다~!

어떤 클래스 인가요?

작심삼일 다이어트! 목표설정에 문제가 있지 않나~ 생각해보셨나요? 운동목표, 식단, 멘탈관리까지 책임져 드릴게요!! 우리 함께 새해에는 목표을 이뤄봐요^^

a. 수업진행방식: 왕십리 레이 휘트니스에서 원하시는 시간에 진행됩니다^^
b. 수업의 목적: 다이어트, 체력증진, 근육증가, 바디프로필
c. 수업의 결과물: 다이어트, 체력증진, 근육증가, 몸과 마음의 건강, 긍정적인 삶의 질 향상
d. 수업의 강점: 요가, 필라테스, 웨이트 저는 다양한 것을 줄 수 있는 강사가 되고 싶어서 여러가지를 공부하고 있기 때문에 회원님이 하고 싶은 혹은 필요한 것을 적절하게 커리큘럼을 짤 수 있는 능력이 있습니다.

이런 분들이 들으면 좋아요.

다이어트가 필요하신 분
바디프로필 찍고 싶으신 분
헬스를 재밌게 배워보고 싶으신분
무릎 아프신분
잘 붓는 분
코어, 엉덩이 근육에 관심 있으신 분
거북목과 라운드숄더가 심하신 분
디스크가 있으신 분 (의사에게 운동확인여부 먼저 받으세요)

클래스는 이렇게 진행됩니다.

1회차 커리큘럼

인바디 체크, 메디컬 히스토리, 목표 설정을 하고 체계적으로 몸에대해서 알아보고 계획을 세웁니다. 코어와 엉덩이 근육을 활성화 하고 보수볼을 사용합니다.

실제 튜티의 리뷰입니다.

  • 커리큘럼5.0
  • 전달력5.0
  • 시간준수5.0
  • 준비성5.0
  • 친절도5.0

수업일정

왕십리

60,000원 / 시간 60,000원 / 총 1회 1시간