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클래스 결제 전, 확인해주세요!

본 과정은 움직임 교정 훈련을 운동중독자는 정중히 사양합니다. 고통없이 숨쉬 듯 자연스럽게 신체교정 및 재활운동 하시분 신청해주세요~ 클래스 유의사항 방문 상담 시 개별 안내드립니다.

클래스 소개

커리큘럼

튜터 소개

리뷰

클래스 30초 요약

>> 사무실 재활운동 (일상생활 움직임 교정 운동) << > 통증, 중력, 부상 등 여러 요인에 따라 단축된 근육은 늘려주고 늘어진 근육은 강화하여 올바른 움직임으로 교정합니다. > 신체 부위별 안정성 재활운동과 가동성 재활운동을 간단한 3가지 기본동작을 기준으로 스스로 응용하여 쉽게 접근합니다

이런 분들께 추천하는 클래스예요

간단한 3가지 기본동작으로 숨쉬 듯 자연스럽게 움직임을 교정하고 싶은 분께 추천드립니다. - 고통없는 다이어트 - 효율적인 벌크업을 위한 신체교정 - 움직임 교정으로 통증완화

제 클래스를 소개드리자면요,

# 역삼센터, 발산센터 두곳에서 오프라인으로 진행합니다. # 역도동작을 기본으로 잘못된 움직임을 평가하여 올바른 움직임으로 교정합니다. # 심플 3가지 기본동작으로 생활 움직임을 스스로 교정합니다. # 수업 내용은 유튜브 채널 참고바랍니다.

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 헬스/PT 분야에서 활동하고 있는 정경진 튜터입니다

정경진 튜터

유튜브

직업능력개발훈련교사 체육3급

직업능력개발훈련교사 마케팅3급

중등2급 정교사 체육교사 자격증

한국선수트레이너협회(KATA) 스포츠마사지

생활체육지도자 3급 (수영)

사회적경제조직 스포츠앤라이프 협동조합 정경진 이사장입니다. - 국비지원 교육 - 방송, 스포츠 관련 교육을 진행하고 있습니다. <경력사항> 전) 호텔신라 전임트레이너 전) 대한제당 티에스개발 레포츠사업팀 과장 전) 대한생활체육지도자연합회 이사 전) 대한체육직업전문학교 교육사업 본부장 현) 스포츠앤라이프 협동조합 이사장 현) 강서방송아카데미 법인대표 현) 세바른병원 AMRS 상임고문 현) SMB프로덕션 상임고문 <자격사항> 중등교원2급 정교사 체육 : 교육부 직업훈련교사 3급 스포츠 : 고용노동부 생활스포츠지도사 2급 : 문화체육관광부 운동처방사 2급 : 사)대한생활체육지도사연합회 상해예방 및 처치 스포츠마시지 2급 : 사)한국선수트레이너협회 스킨스쿠버 마스터 : SI(세계스킨스쿠버협회)

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