추천대상은 농구를 모르는 사람이 어도 상관없이 10대부터50대까지 추천드립니다 또한 이것은 남녀노소 상관없이 누구나 농구를 즐기라고 만든책이니 많은 관심 부탁드립니다

진행방신은 목차로 농구의 대한 역사를 소개하며 농구에 대한 기본지식을 소개하고 농구의 규칙과 함께 찾아보면 좋을만한 잡지를 소개 하고 있으며 농구에 대한 지식이 없는 사람들도 읽기 쉽게 써보았쓰니 많은 관심 부탁드립니다 목차는 서문 1농구에 대한 개요 농구의 역사 1농구의 기원과 개발 2주요 대회와 이벤트 역사 3전설적인 선수와 팀 농구 규칙과 용어 1경기 규칙과 제한 사항 2각 포지션의 역할과 책임 3팀과 개인 기록 용어 기술과 기본 원칙 1드리블과 패싱 기술 2슛팅 및 점프 샷 기술 3수비와 리바운드 기술 4팀 플레이와 전술 신체 훈련과 체력 관리 1신체 조절과 농구 선수에게 필요한 체력 요소 2힘과 스피드 훈련 3상해 예방과 재활 심리학과 리더십 1경기 중에 자신의 마음을 다스리는 법 2팀 동료와의 협력과 소통 3리더십 및 코치와의 관계 전략과 훈련 계획 1개인 및 팀의 강점과 약점 파악 2게임 플랜 작성과 실행 3경기 분석과 비디오 리뷰 전문 선수와 경험담 1성공적인 농구 선수들의 이야기 2경험과 조언 부록 1전문 용어 사전 2유용한 운동 및 훈련 자료 3참고 문헌 및 웹사이트