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이런 분들께 추천하는 클래스예요

- 나의 전반적인 몸 상태가 궁금하신 분 - 체형 불균형으로 스트레스 받으시는 분 (거북목/일자목/굽은등/오다리/팔자걸음/어깨불균형 등) - 어떤 운동을 시작해야 할 지 고민되는 분 - 몸이 불편한데 정확한 이유를 모르겠는 분 - 병원에 갈 정도는 아니지만 특정 부위에 통증이 있는 분 - 바쁜 스케줄로 관리할 시간이 없으신 분

제 클래스를 소개드리자면요,

헬스? 필라테스? 피티?요가? 운동은 해야겠는 데, 어떤 운동을 시작해야 할 지 고민되신다구요? 아니면, 운동을 하다가 내게 맞지 않는 것 같아 포기하셨다구요? - 어떤 운동을 할 것인지 고민하기 전에, 내 몸 상태가 어떤 상태인지 알아야 하는게 1번입니다. 몸 상태에 맞지 않는 운동은 오히려 독이 될 수 있기 때문이죠! - 방문 1:1 바디체크업을 통해 나도 몰랐던 내 몸의 불균형, 근육 뭉침등 내 몸의 여러 가지 문제를 정확하게 파악하고 어떻게 관리하고 해결해야하는지에 대해 정확한 솔루션을 받아보세요. - 다양한 평가를 통해 문제가 되는 근육 부위를 파악하고 부위별 마사지와 스트레칭, 맞춤형 컨디셔닝 케어, 강화 운동을 함께 진행합니다. - 원하시는 곳 어디든(집/오피스/야외) 누울 수 있는 공간만 있다면 어디든 OK! 서울 전지역 직접 방문하여 진행합니다.

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 헬스/PT 분야에서 활동하고 있는 이성운 튜터입니다

프로필 이미지

이성운 튜터

- 바디컨설팅 S클래스 컨설턴트 (15년 5월~) - NASM CES (Corrective Exercise Specialist) 자격 - 전) 코리아 벤처타운 스포츠센터 총괄 트레이너 - 매트&소도구 필라테스 강사 (15년 8월~) - 일렉트로빅스 신논현점 메인 강사 (18년 5월~) - SBS <생방송투데이> 1875회 '방문 트레이닝' 출연
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(서울)나의 체형 불균형 파악하기 / 찾아가는 바디체크업!

42,900/시간

1시간

42,900

1:1 클래스
원데이 · 1시간

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