요가 지도자가 되시고 싶은 분 요가 강사로 초.중,고 특강교사로 일하시고 싶은분 GX휘트니스 강사로 일하시고 싶은신 요가 자격증 취득후 요가 수업 진행에 어려움을 겪고 계신분 요가 자격증을 취득하신 후 수업하실 곳을 못 찾으신 분 몸매 관리를 하고 싶은 분 건강을 생각하시는 분 운동도 하고, 돈도 벌고 싶으신 분께 추천합니다.

구입후 추가 수업 자료를 요청하시면, 1회에 한하여 메일로 발송 하여 드립니다. CLASS는 추후 공지 해드리겠습니다. 지도자1;1코칭과 CLASS는 추후 공지 하겠습니다. 감사합니다. #목차 1. 서론 • 요가의 역사와 의미 • 이 책의 목적과 구성 2. 요가 기초 지식 • 요가의 철학 • 요가에서 사용하는 용어와 용품 3. 요가의 신체적 효과 • 호흡과 균형감각 강화를 위한 요가 • 근육 강화와 유연성 개선을 위한 요가 • 심리적 안정과 스트레스 완화를 위한 요가 4. 주요 요가 종류 • 히스토리컬 요가 • 현대 요가 • 정신 요가 • 신체 요가 • 양식 요가 5. 요가 강사가 가져야 할 능력 • 체력과 유연성 • 대인관계 능력과 커뮤니케이션 스킬 • 지도력과 리더십 6. 요가 강사의 역할 • 수업 계획과 준비 • 안전과 위생 • 학생 지도와 피드백 7. 요가 강사의 교육과 자격 • 교육과 인증 프로그램 • 자격증과 면허 • 계속적인 교육과 전문성 유지 8. 요가 강사의 경력과 성장 • 경력 시작과 성장 과정 • 강의 기술과 창의성 • 효과적인 수업 계획과 디자인 9. 호흡법 호흡법의 중요성과 요가에서의 역할 • 호흡법이 중요한 이유 • 요가에서 호흡법의 역할 10 마무리 • 요가 강사로서의 삶 • 다양한 요가의 비교 및 선택 • 요가에 대한 추가적인 학습 및 연구