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필라테스와 웨이트가 만난 다이어트 공략집

클래스 소개

커리큘럼

튜터 소개

리뷰

클래스 30초 요약

국가대표 보디빌딩 비키니 선수가 추천하는 [필라웨이트] 다이어트 공략집 입니다. 화 목 한달 8회, 필라테스+웨이트가 만남 단 , 50분으로 지방버닝

이런 분들께 추천하는 클래스예요

자세교정 다이어트 힙업 복부지방컷팅 을 목표로 하시면 좋아요 ! 기본적으로 무릎이나 손목이 안좋고, 힘이 없으신 분들은 클래식한 필라테스를 추천 드립니다.

제 클래스를 소개드리자면요,

#장소 경기 성남시 수정구 위례광장로 328 3층 블랙필라테스 [필라테스 그룹수업] 너무 많은 정보 너무 많은 유혹 너무 많은 생각 너무 많은 소비 너무 많은 경쟁 우리를 힘들게 하는 것은? 꼭 필요한 것만 꼭 필요한 운동 공략집만 담았다! # 국가대표 소수 정예 필라테스 운동 챌린지 입니다 ! 챌린지 형식으로 30일간 진행됩니다. 국가대표 코치가 1:1 인바디를 측정, 코치합니다. 강력한 60분의 코어 지방 버닝, 그렇다. 지방이 버닝되는 순간, 지방 버닝 시퀀스다.

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 지성 튜터입니다

지성 튜터

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SOHB L.A.B 필라테스 지도사 자격

국가대표 ASIA BODYBUILDING BIKINIFITNESS 2014년 전국피트니스 챔피언쉽 FITNESSMODEL 그랑프리 2014년 전국 MR.YMCA FITNESS 동메달 2015년 아시아 보디빌딩 피트니스 선수권대회 BIKINIFITNESS 2016년 전국 MR.YMCA FITNESS 은메달 2017년 SBS 생생정보통 외 방송 다수 출현 SOHB L.A.B 생활스포츠지도사 임산부재활지도사 엑스트 스포츠 모델 대한체육회 보디빌딩협회 장려상

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