< 책소개는 셀프 > 농구 카페 운영자로 유명한 배모모씨의 인터뷰 중에 "농구를 다 배웠으면 좋겠다"는 인터뷰 내용이 있었습니다. 느낌 상 아마 저와 이유는 다른 것 같지만, 생각 자체는 저도 예전부터 해왔던 생각이긴 합니다. 그리고 아들 키우는 지인들에게 이야기 하기도 해왔습니다 생존 수영 잘 배우고, 60살 정도까지 농구만 하면 된다고... 물론 알다시피 대부분의 남자들은 한 종목만 하지 않습니다 하지만, 제 생각에 농구 이외 모든 취미 운동은 많게 든 적게 는 시간 낭비거나 에너지 낭비 일 뿐입니다 그래서 안 하거나 거의 하지 않는 게 좋다고 생각합니다. 즐농하세요~

[목차] page 뉴웨이브 예체능 한권으로 이해하기 - 신 농구학개론 2 1. 마인드 편 5 1) 입문자 마인드 (feat. 축구 포지션 마인드) 2) 오심에 대한 당신의 뇌피셜 3) 4X4 대회를 도입해야 하는 이유 4) 혼자서 실력을 쌓아가는 회원들에게 (sampling 블루오션 전략) 5) 팀과 그룹에 차이 그리고 믿음과 불안의 합은 일정 2. 기본기 편 8 1) 라인아웃 공 처리를 법정스님 말씀처럼 하지 않고 있는 모두들 2) 기본기 좌우 신경교차사용 훈련 (add to 창의성) 3) 원 바운드 패스는 오버 패스 보다 소중하다 4) 지긋지긋한 습관성 코너 라인아웃을 탈출해보자 5) 3명이서 1대1 매치는 슬기롭지 못한 훈련 생활 6) 하이포스트에서 패스 훼이크를 써야 하는 이유 7) 수비할 때 팔꿈치를 접고 있어야 하는 이유 8) 체스트 패스를 길게 보내야 할 때 9) 상대적 저체중 선수가 해야하는 박스아웃 3. 개인기 편 15 1) 스텝백 점퍼의 정석사용법 2) 원스텝 레이업은 그냥 사용하면 효과가 없다 3) 흑인리듬 드리블 훈련 방법 4) 샌드위치 박스아웃 리바운드 5) 페인트 존에서 상대적인 장신 수비수에게 할수 있는 또 다른 개인기 4. 전술 편 18 1) '닌자(시계추) 4번' 전술을 마스터해서 농구장 '해리 케인'이 되어보자 2) 3X3 열쇠 스크린 플레이 3) 마지막 자유투를 넣지 말아야 할 때 4) (3번 포지션이 없는 팀의) 3-2 존디펜스와 1-2-2, 1-3-1의 흐린 경계 5) 수비콜은 야매식(길바닥) 접근법 6) 3-2와 2-3 통합 수비 전술 3-3 7) 특수부대식 농구(ranger style basketball)에 대한 훈련 실기이론 0. 책 소개는 셀프 23 6. 농구 문화에 대한 고찰 24 7. 중년을 위한 6X6 농구 25 8. 더 올바른 기초 스텝에 관하여, 새로운 백 스텝의 정형외과적 효과에 대한 의심 27 9. 무술, mma 야매적 방어 동작 수정(팔극도) 그리고 체육, 무술 각 종목에 대한 아쉬움 27 10. [건반] 10개의 손가락 사용을 위한 교정법(하농4부)이면서, 보컬&건반 실기 맞춤형 운지법 27 11. 축구알파고 28 12. 농구 세상의 중심에서 노벨 체육상을 외치다 29 13. 맨 도전기 31 ep.1  거꾸로 강을 거슬러 오르는 저 힘찬 연어들처럼 ep.2 공존해서는 안 되는 단어들, 입문자 테이선 프린스 혹은 초보자 주전 4강 ep.3  피스톤즈 배드보이즈  2기를 카피하는 데 성공했다 ep.4  선무당 바스켓과 연어 바스켓의 경계 ep.5  포지션의 한계와 등번호의 의미 ep.6  그의 포지션 삼중생활 ep.7  메인 포지션에 대한 뇌피셜 14. 나의 좌우명들 40 15. 생각의 공유 48 지적(발달) 장애인 악기와 농구 훈련의 오류 48 법정 공휴일과 관련된 반쯤 어리석은 우리 민족 48 사형수와 사형집행에 관하여 승차 중 어린이 교통사고 사망을 막는 방법 48 소방견(수색견)의 보안경과 붕대 49 소방관이 다시 지방직이 된다면 반듯이 검토되어야 할 것 같은 사안 49 상속세 할인을 통한 빈부격차 해소방안 49 선거일(투표날)이 별로인 이유와 유권자(투표)의 의무 49 화폐 개혁 초안 50 예비군에게 진검(가검) 수련 대신에 추천하는 체육 종목 50 유대인, 독일인, 일본인 국민성을 뛰어넘기 위하여 50 국문법 수정안 두 가지 51 창의성 계발 방법 51 중력이 힘은 아닌 이유와 맞물려 있는 블랙홀이 생기는 원리 51 n차원 도형 정리와 4차원 공간을 볼 수 없는 이유 52 에어 펀치백의 올바른 사용법 52 자살은 아무나 하나 어느 누가 쉽다고 했나? 53 자녀를 낳지 말아야 하는 이유 53 두 종류의 잘못된 믿음 53 카르페 라띠 : 참된 인생의 의미와 거듭남 54 생각의 시야 54 외국인(유학생)에게 우리말 가르치기 1개월 속성 방법 54 추억의 가훈 55 병신들 프리덤 (유브이 - 이태원 프리덤 랩 파트 개사) 55 René Magritte - The good Omen (1944년 작) 55