클래스 대상

1.목디스크 2.거북목,일자목,라운드숄더 3.익상견갑 (짧은목) 4.허리디스크 5.척추측만증 6.골반틀어짐(왼쪽/오른쪽) 7.짝짝이 다리 8.뻣뻣한몸 9.코어근육 사용방법을 모르는분

클래스 소개

1:1 회원님 개인 맞춤 클래스 개인회원님의 체형별 문제점을 파악하고 1회 수업으로 무너진 밸런스를 교정하고 바로 잡는클래스입니다. 50분 수업으로 진행됩니다. 권미나 원장의 효과적인 1:1매칭 클래스!

커리큘럼

안녕하세요, 필라테스 · 요가 분야에서 활동하고 있는 권미나 튜터입니다

권미나 튜터

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안녕하세요, 튜터 권미나입니다 다수의 피트니스 대회입상 경험과 10년 이상의 운동 교육자 권미나 원장 입니다. 볼륨있는몸매, 다이어트 뿐 만아니라 재활,체형교정운동으로집중 케어 하는 커리큘럼으로 수업 진행됩니다.허리 무릎 등 통증을 느끼시는 분들 이제는 뷰티 때문이 아니라 건강을 지키기위해서 운동하는시대에요 일하느라 지친몸 내버려 두지 마시고 운동하시면서 다시 생활활력을 찾을수 있도록 도와드리겠습니다

수강생 리뷰

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권미나튜터

필라테스 체형교정운동

110,000원/시간

총 1시간

110,000원

1:1 클래스

원데이 · 1시간

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