탈잉 - 세상의 모든 재능
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강남
상세장소 : 장소는 협의 후 진행됩니다.
장소와 스케줄 협의를 통해서 진행됩니다.
원하시는 수업 주제에 맞춘 도구 및 기구로 활용된 수업을 진행합니다.
원하시는 지역과 스케줄을 신청서에 작성해서 신청부탁드립니다.
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₩20,000원 / 시간
₩160,000 / 총 4회 8시간
혜령신
롱롱
나도 배워본다! 손연재가 하는 리듬체조!
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  • 2시간/회
  • 최대인원:2~6
  • ₩20,000/시간

튜터정보

  • 경희대학교 스포츠지도학과
  • 리더십지도자1급
  • 유아체육지도자1급
  • 레크리에이션지도자1급
안녕하세요! 경희대학교 스포츠지도학과 재학중인 리듬체조 전공 신혜령입니다:)
리듬체조는 우리가 알고있는 것 처럼 어렵지 않은 종목이에요!오히려 스포츠보다는 발레&요가 와 비슷하다고 생각하시면 되세요ㅎㅎ 발레&요가 학원은 많지만 리듬체조는 배울수 있는 장소가 흔치 않아 배우시면 분명 큰 장기가 되고 체형교정 과 몸매라인에 도움이 많이 됩니다:)


<경력>

-리듬체조 국가대표 후보선수 2014 ~ 2016
-2016년 대만 타이페이 전국대회 입상
-제 32회 전국 리듬체조 중고연맹 팀경기 1위
-제 32회 전국 리듬체조 중고연맹 개인 3위
-제 29회 전국 회장배 리듬체조 대회 팀경기 3위
-제 41회 전국 kbs배 리듬체조 대회 팀경기 3위

<자격증>

-리더십지도사 1급
-유아체육지도자 1급
-레크리에이션지도자 1급

수업소개

처음 리듬체조를 배우시는 분들을 위해 기초부터 차근차근 수업이 진행됩니다! 전혀 어렵지 않아요:) 스트레칭 부터 기구(후프,볼,곤봉,리본,줄)등등 다른 곳 에서는 배우기 힘든 리듬체조를 쉽게!재밌게!아름답게! 배워보아요:)

수업대상

  • 방학을 맞이하여 건강한 몸! 이쁜 몸! 재미난 운동을 계획중이신 학생분들, 결혼하고 육아에 지쳐 체형교정이 필요하신분 누구나 모두다 가능합니다:):)

커리큘럼

1회차

-요가 동작을 이용한 몸에 균형을 잡아주는 스트레칭
-발레 동작을 기초로 한 파스엣 턴, 발란스
-투스텝,립점프,사슴점프 등 A난도 점프
-리본체조(리본으로 소라 그리기 등 간단한 수구연습)
-마무리 체조

2회차

-간단한 리듬체조 소개&올바른 체형 만드는 법 공개
-필라테스 동작의 몸에 탄력을 주는 스트레칭&플로우 운동
-지난시간 파스엣 턴,발란스 복습
-본격적인 리본체조 작품 진행
-몸에 중심을 잡아주는 마무리 요가&체조

3회차

-전통 발레를 통한 예쁜 몸매의 비밀! 스트레칭
-지난시간의 간단한 복습
-체조의 기본동작인 구르기,옆덤블링 과 물구나무
-본격적인 리본체조 작품 이어서 진행
-필라테스 플로우 근력운동

4회차

-엘리트 리듬체조 선수들의 몸풀기 배우기
-필라테스&요가&피트니스 합쳐진 올바른 몸 배우기
-리듬체조 손 동작 과 댄스스텝 배우기
-리본체조 작품 마무리 하기

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