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- 최대 6명
나도 배워본다! 손연재가 하는 리듬체조!
0클래스 전 숙지해주세요!
장소와 스케줄 협의를 통해서 진행됩니다.
원하시는 수업 주제에 맞춘 도구 및 기구로 활용된 수업을 진행합니다.
원하시는 지역과 스케줄을 신청서에 작성해서 신청부탁드립니다.
자세한 수업 문의가 필요하신 경우 실시간 톡을 통해서 수업 문의 부탁드립니다.
이런 분들이 들으면 좋아요.
방학을 맞이하여 건강한 몸! 이쁜 몸! 재미난 운동을 계획중이신 학생분들, 결혼하고 육아에 지쳐 체형교정이 필요하신분 누구나 모두다 가능합니다:):)
튜터님을 소개합니다.
혜령신
- 경희대학교 스포츠지도학과
- 리더십지도자1급
- 유아체육지도자1급
- 레크리에이션지도자1급
안녕하세요! 경희대학교 스포츠지도학과 재학중인 리듬체조 전공 신혜령입니다:)
리듬체조는 우리가 알고있는 것 처럼 어렵지 않은 종목이에요!오히려 스포츠보다는 발레&요가 와 비슷하다고 생각하시면 되세요ㅎㅎ 발레&요가 학원은 많지만 리듬체조는 배울수 있는 장소가 흔치 않아 배우시면 분명 큰 장기가 되고 체형교정 과 몸매라인에 도움이 많이 됩니다:)
<경력>
-리듬체조 국가대표 후보선수 2014 ~ 2016
-2016년 대만 타이페이 전국대회 입상
-제 32회 전국 리듬체조 중고연맹 팀경기 1위
-제 32회 전국 리듬체조 중고연맹 개인 3위
-제 29회 전국 회장배 리듬체조 대회 팀경기 3위
-제 41회 전국 kbs배 리듬체조 대회 팀경기 3위
<자격증>
-리더십지도사 1급
-유아체육지도자 1급
-레크리에이션지도자 1급
어떤 클래스 인가요?
처음 리듬체조를 배우시는 분들을 위해 기초부터 차근차근 수업이 진행됩니다! 전혀 어렵지 않아요:) 스트레칭 부터 기구(후프,볼,곤봉,리본,줄)등등 다른 곳 에서는 배우기 힘든 리듬체조를 쉽게!재밌게!아름답게! 배워보아요:)
클래스는 이렇게 진행됩니다.
-요가 동작을 이용한 몸에 균형을 잡아주는 스트레칭
-발레 동작을 기초로 한 파스엣 턴, 발란스
-투스텝,립점프,사슴점프 등 A난도 점프
-리본체조(리본으로 소라 그리기 등 간단한 수구연습)
-마무리 체조
-간단한 리듬체조 소개&올바른 체형 만드는 법 공개
-필라테스 동작의 몸에 탄력을 주는 스트레칭&플로우 운동
-지난시간 파스엣 턴,발란스 복습
-본격적인 리본체조 작품 진행
-몸에 중심을 잡아주는 마무리 요가&체조
-전통 발레를 통한 예쁜 몸매의 비밀! 스트레칭
-지난시간의 간단한 복습
-체조의 기본동작인 구르기,옆덤블링 과 물구나무
-본격적인 리본체조 작품 이어서 진행
-필라테스 플로우 근력운동
-엘리트 리듬체조 선수들의 몸풀기 배우기
-필라테스&요가&피트니스 합쳐진 올바른 몸 배우기
-리듬체조 손 동작 과 댄스스텝 배우기
-리본체조 작품 마무리 하기
실제 수강생의 리뷰입니다.
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- 언제 어디서나 탈잉하기
