스님이나 도사들의 전문적인 신체건강법을 경험하고 싶으신 분, 평범한 요가는 거부한다. 실내뿐 아니라 야외에서도 수련해보고 싶으신 분 극기훈련보다는 편안하게 운동하고 싶으신 분 기공이나 명상에 관심 있으신분 신체운용원리를 이용해 내 힘보다 조금 더 강한 힘을 내고 싶으신 분. 정통 도인 양생에 관심 있으신 분(수천년 전통 양생법) 지인들에게 멋있게 보여줄 장기가 필요하신 분.

흐르는 물에 있는 돌에는 이끼가 끼지 않는다. 태극권으로 건강해질 수 밖에 없는 이유 설명 굳어진 각 관절의 원운동 회복, 손쉬운 20여가지 관절운동 태극권 중 전세계적으로 가장 많이 알려진 양식태극권 지도 시작 50식중 1~10식 진도 에너지의 상승 확장 수축 하강 개념잡기 50식중 10식 복습 50식중 11~20식 진도 동작의 구성원리(음양) 개념 50식중 20식 복습 50식중 21~30식 진도 동작의 구성원리(수,신,족 3합작용) 개념 50식중 30식 복습 50식중 31~40식 진도 50식중 40식 복습 50식중 41~50식 진도 물흐르듯이 이어지는 동작을 통한 태극권 명상법 개념 동작의 구성원리(정기신 3합작용) 개념 #태극권으로 어떻게 여러가지 요가의 장점을 동시에 누릴 수 있는지 설명 온몸스트레칭(하타)+체형교정+신체명상(빈야사=연속 아사나)+호흡명상(프라나야마) 하타요가방식:전통있는 내공양생술(질병 예방 체조 ex)화타 오금희) 빈야사요가방식:양가태극권 50식,103식(체형교정,움직이는 등산,초보자) 빈야사요가방식:무가태극권 (우아한 신법) 파워요가방식:진가태극권 (속도가 빠름, 특기개발) 중 선택 특정코스 장기결제도 가능합니다. # 전통 동양경전 교재로 독서토론,명상心法 강의 가능합니다. 넓은 거실이나 마당이 있으면 출장가능합니다.(세로 6.5m x가로 4.5m 이상) 신체를 원리에 맞게 쓰시면서 건강을 회복하실 분 명상원리에 관심있으신 분 원리를 위주로 설명드리고, 본질을 흐리지 않으면서도 매우 쉽게 전달합니다. 불교,도교,요가 등의 신비학과 동양철학의 원리에 호감이 있으신 분은 따로 이론교육이나 심리상담 가능합니다. 선진국에서 가장 많은 인구가 수련하는 태극권을 난이도에 맞게 지도합니다.