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클래스 결제 전, 확인해주세요!

개인물통 및 스포츠양말지참 지각금지 무단노쇼금지 다른준비물 다 구비됨 개인스케쥴변동관련 사전연락주시기 바랍니다 문의사항있으시면 편하게 연락주세요 감사합니다 클래스 유의사항 개인준비물로는 개인물통정도필요하고 나머지 모든장비 샤워시설 운동복 수건 글러브 기타등등 일체다 지원합니다 개인운동복지참가능 지각금지 주차불가

클래스 소개

커리큘럼

튜터 소개

리뷰

클래스 30초 요약

저희클래스는 킥복싱과 주짓수 맨몸과 소도구를 이용한 크로스핏을 지도하고 있습니다 저희클래스의 핵심가치로는 1.다이어트 2.스트레스해소 3.체력증진 4.호신력강화 5.멤버쉽강화 초보자분들도 쉽고 재미있게 따라오실수있게 진행됩니다

이런 분들께 추천하는 클래스예요

다이어트를 원하는자 체력증진을 원하는자 스트레스해소를 원하는자 호신력강화를 원하는자 이색스포츠를 경험해보고싶은자

제 클래스를 소개드리자면요,

평일에 바쁜 현대인을 위한 주말 원데이클래스입니다 프로그램내용으로는 크게 킥복싱과 주짓수 그리고 마무리 체력운동 프로그램으로구성되어있습니다 초보자도 쉽게 하루에 다 배우실수있으며 각자의 수준,진도,운동신경까지 고려해서 진행하고 있습니다 하루에 다 배우고 체험하실수 있으신게 저희 클래스의 장점이며 배우신걸 바로활용할수 있을정도의 효율적인 커리큘럼을 가지고 운영하고있습니다 주짓수 킥복싱 두종목다 배우셔도되고 한종목만 배우셔도됩니다

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 그룹운동 분야에서 활동하고 있는 나선호 튜터입니다

나선호 튜터

유튜브

킥복싱4단

제4회관악구청장배 킥복싱대회80kg급우승

킥복싱4단

안녕하세요 저는 현재 경찰특공대 ,특전사를 포함한 군 특수부대, 민간기업,국가기관 지자체등에서 무술교관 호신술강사로 활동하고 있는 나선호라고합니다 어려서부터 무술을 좋아해서 현재까지 이르렀는데요 이 직업을 선택하기전에 저도 평범한 직장인일때도 있엇는데 그때도 체육관을 다니면서 취미로 운동을 통해서 건강과 스트레스해소등 삶의 활력소였던 기억이 있습니다 저역시 이체육관 저체육관 다니면서 또한 초보자과정을 겪었던 사람으로써 또한 현재 지도자생활을 하고있는입장에서 여러분들에게 더 재미있고 더 쉽게 알찬내용으로 알려드릴려고 노력중입니다 여러분들과 재미있는 시간으로 뵙기를 기다리겠습니다 감사합니다

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