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활동하기 편한 복장으로 입고 오시면 됩니다
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리뷰
클래스 30초 요약
자기관리의 가장 기본인 ‘건강’을 위한 운동과 식단 까지 전문성 있게 트레이닝 해드립니다. 야외에서 진행하기 때문에 날씨 상황이 좋지 않은날에는 진행이 불가하고 서로 협의에 따라 공원이나 강변 선택가능합니다.

이런 분들께 추천하는 클래스예요

삶의 목표를 잃어 방황하시는 분 자존감이 떨어져 무언가를 도전할 용기가 안나는분 일상이 지루하고 자주 무기력하신분 최근 건강이 안좋아져 건강관리가 필요하신분 좋은습관을 만들고 싶은분

제 클래스를 소개드리자면요,

클래스 진행방식은 일반적인 트레이닝 시간을 준수하여 50분동안 진행됩니다. 부득이하게 1시간 수업을 할수도 있으니 양해 부탁드립니다. 원데이 클래스를 들으면서 얻을수 있는 결과물을 주어진 시간 동안 전부 얻기 힘들지만 시작을 저와 함께 하셨기 때문에 꼭 꾸준히 하시리라 믿습니다! 저와 수업이 진행 된 후 밴드에 초대 될 예정이며 식단이나 운동사진을 함께 공유 하며 동기부여 하는 그룹을 활성화 할 예정입니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 헬스/PT 분야에서 활동하고 있는 김기동 튜터입니다

프로필 이미지

김기동 튜터

생활스포츠지도사
스포츠영양코치
-경력 문화체육관광부 ‘생활스포츠지도사’ 취득 NSCA 미국체력학회 ‘스포츠영양코치’ 인증 대구 대형 헬스장 ‘T’사 근무 ‘L’사 호텔 휘트니스 트레이너 근무 범어동 한방병원 ‘운동치료사’ 근무 현 커뮤니티센터 헬스 트레이너 근무중 다양한 경험으로 쌓은 저의 노하우로 인생을 바꿔드리겠습니다. 운동은 거창하게 생각할것 없습니다. 환경이 바뀌거나 강한동기나 의지력이 있지 않는 이상은 운동이 습관으로 자리잡긴 힘듭니다. 단 방법은 있습니다. 혼자보다 같이 하면 무조건 하게 되어있습니다. 근육질의 겉으로 보기 좋은 몸을 만드는것보다 건강을 목적으로 하는 운동을 가르쳐드리고 싶습니다. 항상 실패했던 다이어트 지속적인 동기부여로 습관형성을 위해 트레이닝 해드리겠습니다. 상황에 따라 공원이나 강변을 산을 활용하여 답답한 헬스장 보다는 공기 좋고 탁트인 장소에서 수업을 진행할 계획입니다.
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비싸고 갑갑한 헬스장보다 탁트인 야외에서 PT받자

29,000/시간

1시간

29,000

1:1 클래스
원데이 · 1시간

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