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불안, 우울, 트라우마, 인간관계로부터 자존감 지키기

이상진 튜터 (0)

클래스 전 숙지해주세요!

- 사전질문지를 메일로 보내드립니다.
(최대한 꼼꼼하게 작성해주시면 양질의 상담을 하는데 더 도움이 됩니다^^)

- 원하시는 날짜와 시간을 실시간 톡으로 문의해주세요.
(오후2시 이후로는 대부분 조율이 가능합니다^^)

- 전화로 진행되기 때문에 조용하고 편안한 장소를 추천드립니다!

- 상세 페이지를 읽어보시고, 본인과 맞다고 생각하시면 상담신청 해주세요^^

튜터 공지

클래스 요약

중독이란 자신의 의지에 관계없이 어떤 패턴에 의해 진행되는 일을 멈출 수 없는 상태를 의미한다.

트라우마, 우울, 불안과 같은 부정적인 감정이 수차례 반복되어 의식적으로 그만두려고 해도 무의식 중에서 이미 습관화, 패턴화, 자동화 단계까지 진행이 된 것이다.

심리코치 이선생은 당신 안에 깊숙히 뿌리박힌 무의식을 바꿔드릴 수 있도록 도움을 드립니다.

이런 분들이 들으면 좋아요.

- 지속적으로 우울하고 불안하신 분

- 지속적인 스트레스로 고통받고 있으신 분

- 자기애/자신감/자존감이 낮아 힘드신 분

- 친구/지인/연인/가족/직장동료 등 인간관계로 고민있는 분

- 무기력해서 아무것도 하기 싫으신 분

- 대인 관계에 어려움을 느끼시는 분

- 연인과 자꾸 같은 문제로 싸우거나 헤어지시는 분

- 자존감이 낮다고 느끼시는 분

- 나를 어떻게 사랑해야 할지 모르시는 분

- 심리상담이 궁금했지만 어려워보여 받아보지 않으셨던 분

-자신의 심리상태가 궁금하신 분

-나에 대한 심층적 이해가 필요하신 분

튜터님을 소개합니다.

이상진

블로그 유튜브

- 초등학교 교사 근무
- 공군학사장교 근무

저는 10대 때부터 제 스스로를 부정적으로 생각하였습니다. 부정적 생각의 연결고리에서 빠져나오기가 힘들었습니다.

부정적인 심리문제를 겪어서 올 수 있는 우울, 불안, 트라우마, 자존감과 같은 문제를 오랫동안 직접 겪어보았습니다. 심리문제가 주로 신체의 문제로 발현되었기에, 카이로플라틱, 요가, 기수련, 명상, 필라테스, 사혈, 추나요법, 침, 8체질, 정신과, 각종 자기계발 프로그램, 여러 심리상담 프로그램 등등 여러 가지를 배워보고 시도해 보았습니다.

그러다가 제 문제를 받아줄 수 있는 내공이 깊은 내공이 선생님을 만나 멘탈 부분에 대해서 상담도 받아보고 심리 쪽으로 많은 공부를 하게 되면서 왜 이런 문제가 발생했는지 알고 해결할 수 있었습니다.

10년이 넘는 시간 동안 제가 들인 비용과 노력은 너무나도 비효율적이었기 때문에, 다른 사람들이 저 같은 고생을 하지 않았으면 하는 바램이 있습니다.

어떤 클래스 인가요?

** 클래스 목적 **

- 수업의 목적은 내 문제가 무엇인지 정확히 알고, 문제를 해결할 방법을 찾는 것입니다.
여러분이 가지고 있는 문제가 계속 반복되는 이유는 문제를 해결하기 싫어서가 아니라, 문
제가 무엇인지 정확히 '인지'하지 못하기 때문입니다. 나의 문제를 정확히 '인지'하기만 하
면 그 다음은 생각보다 무엇을 해야할 지 명확한 경우가 많습니다.

- 모든 문제의 답은 사실 내 안에 있습니다. 우리는 문제의 원인을 남 탓, 외부 탓하며 밖에서
문제의 해결책을 찾으려고 합니다. 하지만 사실 알고 보면 모든 문제의 답은 내 안에 있습
니다. 여러가지 장애물로 인해 내 안에 답이 있다는 것을 못 보게 만들고 있습니다. 이번 상
담을 통해 내 안에 있는 본인의 소중한 자원을 발견해보시기 바랍니다.

- 삶을 살아가다 보면 항상 같은 문제가 나의 발목을 잡습니다. 잘 관찰해보면 같은 문제가
반복되는 것에는 비슷한 패턴이란 것이 존재합니다. 이것은 내 의지와 관계없이 일어나는
부분이기 때문에 내 무의식에서 관장을 하는 부분입니다. 내 발목을 잡는 반복되는 문제에
대해서 제대로 인식하고 바라보는데 도움을 드리겠습니다.



** 클래스 장점 **

심리코치 이선생이 여러분을 코칭하면서 자신할 수 있는 것은 제가 직접 여러 가지 심리적인 문제를 심하게 겪어보았고, 그것을 해결하기 위해 이리저리 시간, 돈을 써보며 고생하며 전국을 돌아다녔고 결국 직접 해결해 보았다는 것입니다.

이것은 그 누구도 할 수 없는 값진 경험이었고, 그 누구보다도 심리적인 문제를 겪고 있는 사람의 마음을 잘 이해할 수 있다고 자부합니다.

10년이 넘는 시간 동안 제가 들인 비용과 노력은 너무나도 비효율적이었기 때문에, 다른 사람들이 저 같은 고생을 하지 않았으면 하는 바램이 있습니다.



** 클래스를 마친 후 **

- 나를 힘들게 한 원인을 확실히 깨닫고, 앞으로의 방향성을 정할 수 있습니다.

- 한결 가벼워진 마음으로 힘든 상황을 마주할 수 있습니다.

- 머릿속 복잡한 생각들을 정리할 수 있습니다.

클래스 유의사항

!꼭 지켜주세요!

1. 전화 상담 시 가급적 조용한 곳에서 편안한 마음으로 상담을 받아주시길 바랍니다.

(스피커나 이어폰 사용 시 전화감이 멀어질 수 있으므로 사용을 자제해주시면 감사하겠습니다.)

2. 정해진 상담 시간을 꼭 지켜주세요.

(사전 협의없이 일방적으로 상담 시간을 어길 시 환불은 불가합니다.)

3. 질문지를 꼼꼼히 작성해주세요. 더욱 효율적이고 효과적인 상담을 위해서입니다.

4. 기본적인 매너를 지켜주세요.

(서로에게 존댓말은 기본!-최대한 차분한 마음으로, 열린 마음으로 대화 나눠주세요.)

5. 변화할 마음가짐을 가지고 상담에 임해주세요(가장 중요!!)



클래스는 이렇게 진행됩니다.

** 클래스 진행 방식 **

- 탈잉 클래스 결제 후 실시간 톡으로 원하시는 날짜와 시간대(오후2시 이후)를 알려주세요.
(어느 정도 일정 조율 가능하니 편하게 말씀해주세요! )

- 이메일로 상담 질문지를 드리면 상세하게 작성 부탁드립니다.
(자세히 작성될수록 더 양질의 상담이 가능합니다^^)

- 예약하신 시간대에 전화로 상담이 시작됩니다.

- 상담은 내담자가 얻고자 하는 것에 초점을 맞춰 진행됩니다.

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실제 수강생의 리뷰입니다.

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150,000원 / 시간 150,000원 / 총 1회 1시간