1 / 3

클래스 결제 전, 확인해주세요!

📢 해당 클래스는 5/9 월 오후 9시 30분 ~ 10시까지 30분간 원데이로 진행합니다. 5.16 월 ~ 5.27 금 2주간 진행되는 LIVE 줌바 챌린지를 신청하기에 앞서 자신과 맞는 운동인지, 2주간 매일 실천할 수 있을지 스스로 확인하고 점검해 보실 수 있습니다. 오늘 하루 열정가득 알렉스 쌤과, 딱 30분만❗❗❗ ⭐나만의 공간, 나만의 움직임에 몰입⭐하는 시간 가져보아요 줌바에는 몸치가 없습니다. 신나는 음악에 맞춰 몸을 맡기는 사람이 가장 잘하는 겁니다. ^^

클래스 소개

커리큘럼

튜터 소개

리뷰

클래스 30초 요약

👉해당 클래스는 30분간 버츄얼 큐잉으로 진행됩니다.(말로 동작에 대한 설명X) 👉 손가락으로 2,4를 가리키면 횟수를 의미 👉 오른쪽 발부터 시작하여 오른쪽으로 8 박자, 16박자를 했다면 반대쪽도 같은 동작으로 반복합니다. (줌바는 대칭운동입니다.) 저절로 익히시게 됩니다. ^^

이런 분들께 추천하는 클래스예요

❤️5.16 월요일 ~ 5.27 금요일 (2주간) ❤️ 작심이주 2kg 감량 유산소챌린지 (ft.줌바) 1기가 시작됩니다. 오늘 체험해보시고, 재밌다? 운동된다? 라고 느끼시는 분들은 꼭 신청해주세요 :) 미션 달성시, 탈잉 내에서 현금처럼 사용가능한 포인트 50% 리워드가 있습니다. 더 나아가, ✅코로나19로 인해 활동량이 줄고 다이어트가 필요한 분 ✅동작을 하나하나 배우려고 하기보단 스트레스를 날려버리고 운동 효과를 보고싶으신분 ✅줌바 스튜디오 1열이 좋은데 늘 만석이라 아쉬웠던 분

제 클래스를 소개드리자면요,

5/9 월요일은 원데이로 체험 수업입니다^^ 2주간(5/16~5/27) 진행되는 1000칼로리 버닝 Home Zumba(홈 줌바) 유산소 챌린지는요 👉30분간 버츄얼 큐잉으로 진행됩니다.(말로 동작에 대한 설명X) 👉매일 9시반! 알렉스 튜터의 동작을 거울놀이처럼 따라하다보면 2kg 감량은 껌 👉 2주 동안, 줌바댄스에 몰입하는 클래스! 알렉스가 지루할 틈 없게 도와드려요 👉매일 다른 플레이리스트 선곡 완료🎧 총 30분 수업이며 (워밍업 7분, 메인 20분, 쿨다운 3분) 바로 따라할 수 있는 쉬운 동작으로 구성하였어요 매일매일 달라지는 플레이 리스트🎧 도 준비하였습니다. 음악에 맞춰 즐기실 마음만 있으시면 됩니다 동작이 잘 안되어도 스트레스 받지마시고 음악을 듣고 힐링한다 생각하시면 됩니다. 하체가 잘 안되더라도 상체 움직임만으로도 충분히 운동이 됩니다.