#이런분들께 추천해요 플라잉요가를 경험해보고 싶으신 분 단체 수업을 따라가기 어려우신 분 소규모로 편안하게 배우고 싶으신 분 나에게 딱! 맞는 레벨의 수업을 원하는 분 SNS 인증샷을 남기고 싶으신 분 기초부터 천천히 배우고 싶으신 분

[Flying Yoga 🧘‍♂️ 1day class] - 프라이빗 1:1 클래스로 진행됩니다. 이 클래스는 🤸‍♀️ '여성 전용' 으로 운영되고 있습니다. 코로나19로 인하여 주기적인 소독과 방역을 하고 있습니다. 🚨 손 소독 및 방문자 기록 작성 필수 *************************************************** 안녕하세요. 6년차 요가강사 픽쌤입니다. 🥳 해먹을 이용한 신나는 ‘플라잉요가’ 1시간 동안 기초부터 차근차근 배워보아요! Q. 😃원데이 클래스에서는 어떤 것을 배우나요? 플라잉요가에 대한 기본 지식과 해먹을 잡는 방법부터 배웁니다. 기본이 되는 4가지 동작 (Monkey, Torso lift, Hip hang, Standing)을 바탕으로 수강생에게 맞는 난이도의 수업이 진행됩니다. Q. 😁플라잉요가 무섭지않나요? 처음 하는 것에 대한 두려움과 설렘은 자연스러운 반응입니다. 여유로운 마음과 충분한 수련이 중요하지만 긴장도가 높은 경우 로우 플라잉으로 시작할 것을 권장합니다. Q. 😊로우 플라잉은 무엇인가요? 해먹을 무릎 높이로 낮추어 진행하는 수업입니다. 일반 플라잉과 달리 몸의 일부가 바닥에 닿아 심리적 안정감을 느낄 수 있고, 동시에 해먹의 장점은 충분히 가져갈 수 있습니다. Q. 😎유연하지 않은데 배울 수 있나요? 해먹의 도움을 받으면, 스스로 몸을 움직일 때보다 더 쉽고 편안하게 가동 범위를 넓힐 수 있습니다. 플라잉 요가를 통해 깊은 이완을 경험해보세요!