주 몇회 운동이 적당하다고 생각하시나요 ? 대부분 다이어트, 근육량 증가 를 원하시는 모든분들께서 본인에게 필요한 적정 운동량을 모르는 상태로 목표만 보고 적정치의 운동량이 아닌 보다 더 과한 또는 매우 부족한 운동을 하게되어 운동은 힘든거구나, 해도 변하는게 없구나 라고 대부분 생각하시고 운동을 내려놓으십니다. 그부분이 운동을 오래할수 없게 만드는 가장 큰 부분이라고 생각해볼수 있습니다. 무엇이든 재미에 의해서하고 과정에 의한 결과가 보여야 오래할수 있는것처럼 운동도 정확한 정보를 가지고 시간투자대비 효과를 얻으시려면 저 유강호 트레이너와 함께 운동을 해보시는건 어떨까요 ?

안녕하세요 ! 신중동역 3번 출구에서 걸어서 5분 거리에 있는 1:1 PT샵 블레스짐 트레이너 유강호 입니다. 현재 고객님께서는 어떤 목표로 운동을 시작하려 하시는걸까요 ? 다이어트 ? 바디프로필 ? 체중증가 ? 목표가 무엇이 됐든 저희 블레스짐 에서 안전하고 빠르게 달성할수 있도록 옆에서 도와드리겠습니다 ! 일주일 내내 운동하는 사람과 일주일에 3번 정도 운동하는사람 의 몸이 비슷하다고 생각했을때 고객님 께서는 운동을 몇번하는게 더 효율적이라고 생각하시나요 ? 저희 선생님들 께서는 고객님의 현재 근력, 체력, 유연성, 멘탈 까지 하나하나 체크해가며 상황 에 맞게 고객님께 필요한 운동 들로만 추려서 가장 효율적인 운동들로만 알려드리고 있습 니다. 운동 자세, 무게, 루틴 등등 아직 제대로 체계가 잡히지 않은상태에서 개인운동을 진행 하게됐을경우 더 안좋은 자세, 운동 습관이 자리잡기에 딱 좋은 시기라고 생각합니다. 차라리 수업때 집중해서 확실하게 운동을 하고 배우고 쉴때는 확실하게 휴식을 통한 회복을 해준다면 더 효율적이면서 힘들지 않고 재미있는 운동을 진행하면서 원하고자 하는 몸을 얻을수있다고 저는 감히 얘기할수 있습니다. 현재 배우고계신 회원님들께서도 처음엔 운동을 조금 하는것에 약간 의 의구심을 품으셨지만 배우시면서 몸의 변화를 확실히 느끼고 몸 만드 는게 그렇게 어렵지 않구나 를 경험을 통해 매우 만족해 하시면서 현재도 지속적으로 관리를 받고계시는 상태입니다. 운동을 배워봤는데 큰 효과가 없었다, 운동을 하고있는데 잘하고 있는지 모르겠다, 헬스장에서 친목 이 아닌 정말 운동을 배워보고싶다 목표를 설정하고 반드시 이루고 싶다 ! 하시는 고객님들께서는 고민말고 바로 문의 주세요 ! =! 2022년 신년 이벤트 != ! ! 20명 선착순 (잔여 7명)! ! ! ! 신규 회원 등록 이벤트! ! [10회] 60만 원 - 회당 6만 [20회] 110만 원 - 회당 5만 5천원 [30회] 150만 원 - 회당 5만원