1. 워밍업 (스트레칭)
상해를 예방하기 위한 워밍업은 매 수업마다 필수로 진행하는 단계입니다!
유연성을 테스트하는 것이 아닌 단순히 각자의 몸 상태에 따라 풀어주는 것이기 때문에 큰 걱정하지 않으셔도 됩니다.

2. 아이솔레이션 (기본기)
몸을 쓸 때 필수 요소인 목, 어깨, 가슴, 골반 등을 다른 부위의 개입없이 그것만 따로 움직이는 것을 아이솔레이션이라고 합니다!
가장 기본이 되는 요소이며, 웨이브, 바운스 등도 기본기에 포함 되어 집중적으로 다루게 됩니다.

3. 리듬 메이킹
춤을 출 때는 기본적으로 리듬도 필요로 하는데요! 단순한 쿵짝 비트부터 노래에 나오는 비트에 맞춰 동작을 하는 연습까지, 귀와 몸 모두를 노래에 익숙하게 하는 단계입니다.

4. 루틴 학습
제가 직접 창작한 루틴을 배우는 단계입니다! 기본기 혹은 좀 더 응용된 동작들이 들어가 있습니다. 노래는 제가 직접 골라서 하지만, 원하시는 음악이 있다면 제가 맞춰서 할 수도 있어요! (신청해주신 모든 노래가 무조건 가능한 것은 아니고 제가 들었을 때 루틴으로 적당한 노래로만 진행합니다.)

5. 영상 촬영
루틴을 배우고 나면 핸드폰으로 영상 촬영을 진행합니다!
저와 함께 추는 것, 혼자 추시는 것, 저 혼자 추는 것 이렇게 총 3번 찍게 됩니다.
3번 다 필수는 아니며 원하시지 않는다면 스킵할 수 있습니다!

*위 순서로 진행되며 그 날 배우는 루틴에 따라 기본기와 리듬 메이킹은 달라집니다!
*영상 촬영은 단순히 당일에 배운 루틴을 기억하고, 남기기 위해 하는 것이며 전문적인 영상 촬영은 아닙니다!