안녕하세요. 돌아온 아름다운 핏, 돌핏입니다.
돌핏은 자연위생학 기반의 분리배합 다이어트 식단 법으로
1,000명 이상 평균 10kg 이상 감량에 성공시킨
국내 최초 24시간 1:1 실시간 밀착 다이어트 식단 코칭 프로그램입니다.
나에게 딱 맞는 맞춤형 감량법과 식단 법을 제시하여
현실적이고 지속가능한 다이어트 방향성과
고통스러운 요요의 반복 속에서 벗어나게 해드리고 있습니다.
기존의 돌핏 프로그램은 3단 시스템으로 감량법 + 식단법 + 전문 코칭으로 이루어져 있습니다.
1. 자연위생학 기반의 수준 높은 감량법 이론 강의
2. 돌핏 전문 3단 식단법과 레시피 영상 교육
3. 감량법 & 식단법 전문 코치들과의 1:1 전문 코칭 시스템
매일 코치님들과의 1:1 코칭을 통해서 매일 하루 3번의 식사를 관리받고,
감정코칭, 습관코칭 등 다이어트 완주까지 함께 목표를 달성 합니다.
탈잉에 런칭한 돌핏 원데이 클래스에서는
이런 돌핏의 3단 시스템을 체험해 보실 수 있는데요.
식단 컨설팅 + 맞춤형 식단표 + 5가지 다이어트 실전 템플릿 ebook 제공
*추가적으로 나의 몸 상태를 파악하고 다이어트 해결책을 줄 다이어트 사전 질문지 파일과
상담 후 서면 피드백도 제공하고 있습니다.
가장 효율적이고 가성비 넘치는 세트로 상담자 분께 최대의 효과를 드리고자 합니다.
1,000명 이상 감량에 성공시킨 전문 다이어트 코치와의 식단 컨설팅을 통해
식습관 문제점 파악 및 해결책 그리고
그동안 여러분의 다이어트 고민을 해결해 드리겠습니다.
또한 상담 내용을 바탕으로 나에게 딱 맞는 맞춤형 식단표 받아 볼 수 있습니다.
상담 전 보내드리는 돌핏 다이어트 사전 질문지를 자세하게 적어 주실수록
질 높은 상담과 효과적인 식단표로 원활하게 감량하실 수 있습니다.
여러분이 따라서 적기만 하면 출렁이는 살 폭발 시켜주는 돌핏 다이어트 다이어리
20만원 상당의 전자책을 제공 (p180)해 드립니다!
- 하버드 메디컬 스쿨에서 연구하고 검증한 남들보다 2배 빨리 살 뺄 수 있는
식단일기 & 운동일기 템플릿
- 1,000명 이상 감량에 성공한 식단법 샘플과 식단일기 템플릿
- 우울증과 폭식증으로 다이어트가 힘든 사람들을 위한 감정 식단일기 템플릿
- 한 주간의 식단 분석과 매주 내 몸의 변화를 트레킹 할 수 있는 주간 리뷰 템플릿
마지막으로 상담 후 받아본 나만의 다이어트 식단표로 일주일간 식단을 진행해보시면서
돌핏 템플릿에 작성하신 뒤 식단일기를 돌핏 다이어트 카페에 올려주시면
최종 서면 피드백까지 제공해 드립니다.
돌핏 클래스만의 특별함
- 25kg 감량하고 3년간 유지하고 있는 다이어터/ 유지어터의
모든 다이어트 노하우를 배우실 수 있습니다.
- 분리배합 다이어트 식단법으로 다양한 과일, 탄수화물, 단백질, 일반식까지
먹고 싶은 거 다 먹으면서도 감량할 수 있습니다.
- 감량 전문가가 체계적으로 내 몸을 파악하고 분석을 도와주며
나에게 딱 맞는 식단법을 배울 수 있습니다.