원데이
1명

우울하고 무기력하다면? 내 마음을 마주하고 치유하기

푸더심리 튜터 5.0(5)

클래스 전 숙지해주세요!

제가 프리랜서라서 일정 조율 가능합니다.
원하시는 날짜와 시간을 실시간 톡으로 문의해주세요 ^ㅡ^
온라인으로 진행되기 때문에 조용하고 편안한 장소를 추천드립니다!

튜터 공지

클래스 요약

상담을 통해 지금 내가 처한 상황을 돌아 보고, 그에 따른 감정을 마주합니다.
여태껏 수많은 경험을 한 것 같습니다.
그로 인해 저 위부터 밑바닥까지, 정말 다양한 감정 변화를 느꼈어요.
과거의 저와 같은 상황으로 힘드신 분들께 조금이나마 도움을 드리려고 합니다.

이런 분들이 들으면 좋아요.

이런 분들께 추천드립니다!

< 진로 문제로 갈등을 겪고 있는 분 >
- 하고 싶은 게 없어요.
- 지금 시작하기엔 너무 늦은 거 같아요.
- 진로를 바꾸고 싶은데 뭘 해야 할지 모르겠어요.
- 좋아하는 일이 안정적이지 않아서 불안해요.

< 연애 문제로 갈등을 겪고 있는 분 >
- 이성을 어떻게 대해야 할지 모르겠어요.
- 연애할 때 자존감이 낮아서 항상 불안해요.
- 연인과 너무 자주 싸워요.
- 이 연애를 계속 이어가야 할지 모르겠어요.

< 인간관계 문제로 갈등을 겪고 있는 분 >
- 인연 끊는 게 너무 힘들어요.
- 상대방이 싫어할까 봐 사소한 것까지 신경 쓰게 돼요.
- 주변 모두가 저만 포기하면 끝나는 관계인 거 같아요.
- 직장에서 사람들과 어울리기가 힘들어요.

튜터님을 소개합니다.

푸더심리

저는 항상 무언가에 휘둘리면서 살았습니다.
제가 휘둘리던 건 다름 아닌 제 기분이었어요.

기분이 좋지 않은 날엔 끝도 없이 우울해지고 무기력했으니까요.
하지만 이 우울함과 무기력함이 장기로 이어진다면 문제들이 발생합니다.

수많은 갈등을 겪고 나서야 저는 깨달았어요.
기분과 행복은 상관관계란 것을 말이죠.
당연한 말이라고 생각 드시나요?

하지만 기분이 왜 안 좋은지 이유를 모를 때가 있죠.
혹은 이유를 알아도 해결하기란 쉽지 않습니다.

근본적인 원인을 파악하는 것.
이것이 제일 중요한 문제입니다.

나의 감정을 올바르게 깨닫고 컨트롤할 수 있다면, 행복은 바로 당신의 눈앞에 있습니다.
제가 최선을 다해 도와드리겠습니다.

어떤 클래스 인가요?

** 클래스 진행 방식 **
- 탈잉 클래스 결제 후 실시간 톡으로 원하시는 날짜와 시간대를 알려주세요.
( 제가 프리랜서라 일정 조율 가능하니 편하게 말씀해주세요! )
- 예약하신 시간대에 전화, 카카오톡, 온라인 중 한 가지로 상담이 시작됩니다.
- 예약 후, 변경은 가능하지만 취소는 불가합니다.
- 상담은 내담자가 얻고자 하는 것에 초점을 맞춰 진행됩니다.

** 클래스 목적 **
- 수업의 목적은 내 감정의 원인을 확실히 파악하고, 그 원인을 해결할 방법을 찾는 것입니다.
- 모든 문제의 답을 제일 잘 아는 건 나 자신입니다.
여러 가지 힘든 상황들이 막혀 가리고 있을 뿐이죠.
제가 그 답을 찾을 수 있도록 도와드리겠습니다.

** 클래스 장점 **
- 상담사와 내담자가 아닌, 같은 위치에 서서 깊은 공감으로 문제 해결에 도움을 드립니다.

** 클래스를 마친 후 **
- 나를 힘들게 한 원인을 확실히 깨닫고, 앞으로의 방향성을 정할 수 있습니다.
- 한결 가벼워진 마음으로 힘든 상황을 마주할 수 있습니다.
- 머릿속 복잡한 생각들을 정리할 수 있습니다.

클래스 유의사항

- 상담 중 욕설, 폭언 등은 상담이 종료될 수 있습니다.
- 예약 후, 변경은 가능하지만 취소는 불가합니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다.

- 내가 겪고 있는 상황, 고민등을 통해 확실한 감정의 원인을 파악하기.
- 감정의 원인을 해결하기 위한 방법을 찾기.

1. 전화 상담
2. 카카오톡 상담 ( 오픈 채팅으로 진행합니다. )
3. 온라인 상담 ( Zoom을 이용하여 화상 상담을 진행합니다. )

세 가지 중 편하신 방법으로 60분 동안 상담이 이루어집니다.