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클래스 결제 전, 확인해주세요!

제가 운영하고 있는 1인 개인샵입니다! 현재 센터는 성북구 하월곡동에 위치하고 있습니다! 서울시 성북구 종암로 38길 10, B1 네이버 검색시 SAM스튜디오 성북점으로 검색하시면 됩니다^_^ 추가 비용은 수업료 외에 없습니다! 클래스 유의사항 준비물 편하게 운동하실 운동복과 개인텀블러만 준비하세요^^* 주의사항 당일취소는 횟 수가 차감됩니다! 수업 취소 및 변경은 전날까지 말씀해 주세요♡

클래스 소개

커리큘럼

튜터 소개

리뷰

클래스 30초 요약

굿즈필라테스는 1:1개인 레슨으로 이루어지며, 소도구와 매트 필라테스로 자세교정을 통해 정확한 운동법을 알려드립니다^^* 소도구를 이용하여 운동을 진행하게 되면 보다 섬세한 동작을 정확하게 이루게 됩니다! 또한 매트 위에서 진행을 함으로써 필라테스의 기본적인 재활과 코어 운동에 적합합니다^^

이런 분들께 추천하는 클래스예요

* 거북목, 라운딩숄더 자세교정이 필요한 직장인들 * 허리, 어깨, 목 등 재활필라테스를 원하시는 분들 * 식단관리와 함께 다이어트하고 싶으신 분들 * 필라테스를 처음 접하시는 필린이 분들 * 집에서 홈트를 하는데 효과가 없으신 분들 * 기구필라테스의 금액이 부담스러운 분들

제 클래스를 소개드리자면요,

*진행방식 굿즈필라테스는 1인샵으로 회원님과 조이원장 1:1로 프라이빗하게 운동을 하게됩니다! 회원님의 바디컨디션을 파악하여 운동 횟수를 정하게 되고, 회원님과 시간 및 요일을 함께 조정하게 됩니다^^ *굿즈필라테스 만의 장점 1인샵으로 운영이 되어 프라이빗하게 운동을 즐길수 있으며, 일반 필라테스 체인점, 가맹점이 아닌 개인샵으로 브랜드값을 빼고 합리적인 금액으로 여러분들의 건강을 책임지고 있습니다^^* 개인 마다 바디컨디션이 다름니다. 허리디스크, 목디스크 등 회원님들께서 가지고 있는 문제점을 파악하여 개인에 맞게 운동이 진행됩니다! 짜여진 커리큘럼이 아니 개인에 맞춰 운동이 진행되어 각자 자신에 맞는 다른 운동법을 익히게 됩니다!