##이런분들께 추천드려요. ㅡ공포심 없이 안전하게 홈트레이닝으로 운동에 입문하고 싶은분 ㅡ가장 기본적인 필수 동작을 무리없이 해내는것을 목표로 하시는분 ㅡ잦은 부상에 상실감을 느끼시는분 ㅡ기초동작과 호흡법까지 다양하게 알고 싶은분 ㅡ현직 헬스강사로써 좀 더 디테일하며, 노련한 수업을 하고 싶은분 ㅡ집이나, 공원에서 다양한 루틴으로 운동하고 싶은분.

크로스핏 레벨1 트레이너 크로스핏 오픈 마스터즈 2016한국1위. 크로스핏 오픈 마스터즈 2017한국1위. 아시아1위   ㅡ대한수영연맹소속 선수생활 10년(수영,수구) 대한수영연맹 공인수영지도자 자격  대한수영연맹 심판자격   생활스포츠지도사2급 (수영,보디빌딩)   한국수영장경영자협회 수상안전요원 교육강사  한국경찰대학교 수상안전요원 및 심페소생술 교육(20,21기)   15년간 현장에서 지도를 하면서 꼭 놓치지말고 교육되야 하는부분과 노하우들을 초,중급자 위주로 꾹꾹눌러 본 전자책에 담았습니다. ##이런분들께 추천드려요. ㅡ공포심 없이 안전하게 홈트레이닝으로 운동에 입문하고 싶은분 ㅡ가장 기본적인 필수 동작을 무리없이 해내는것을 목표로 하시는분 ㅡ잦은 부상에 상실감을 느끼시는분 ㅡ기초동작과 호흡법까지 다양하게 알고 싶은분 ㅡ현직 헬스강사로써 좀 더 디테일하며, 노련한 수업을 하고 싶은분 ㅡ집이나, 공원에서 다양한 루틴으로 운동하고 싶은분. #이런분들께는 추천하지 않아요. ㅡ홈트레이닝 이나, 맨몸운동에 관심이 없는분 ㅡ시합출전에 대해 배우고 싶은분 #이 책을 읽고 나면 얻을수 있는것들. ㅡ 탄탄한 기본기를 바탕으로 한 기초지식을 얻을수있습니다 ㅡ본인과 맞는 진도를 파악할수있습니다. ㅡ미리 알고 시작함으로써 막연했던 공포심을 배제할수 있습니다. ㅡ이론적으로 알고 시작함으로써, 시간과 비용의 절약을 기대할수 있습니다. ㅡ배우면서 여러가지 이해못하고 답답했던 부분들이 속시원히 풀립니다 #안내 사항 ㅡ전자책 분량: 50페이지 ㅡ최종 업데이트 : 2021년 4월 13일 #후기작성 혜택 개인블로그의 댓글란을 통해 수영 영법과 지도에 관한 상담을 해드립니다. *전자책  노하우 상품구매시 필수 확인사항 ㅡ본 서비스는 컨설팅이 아닌, 전자책 노하우 자료제공 서비스 입니다 (별도의 컨설팅은 포함되어 있지 않습니다) ㅡ전자책 노하우 자료를 수령하신 이후,내용에 대한 질문은 언제든지 가능합니다. ㅡ전자책 노하우 자료가 발송된 이후에는 환불이 불가능 합니다. 서비스 제공 절차. 결제>PDF파일 발송 전자책 요약설명: 특히, 운도에 임하려는 의지는 가득하나, 막연함의 이유로 포기 하시는 분들도 많이 보았고, 잘못된 운동방식에서 오는 부상으로 인해, 포기하시는 분들도 많이 보았으며, 잘하고 싶은 욕심은 많은데, 정보가(다양한 운동루틴) 없어 아쉬워 하시는 분들도 많이 보았습니다. 그런분들께 재미있고 여유있는 진도로 즐겁게 배울수 있도록 꾸며 보았습니다. 디테일하게 담다보니, 초급위주의 설명과, 루틴구성에 페이지가 50이 됐네요. 모쪼록 즐거운 건강생활이 되시길 바라며, 즐겁게 읽으시고 충분한 도움이 되시길 희망합니다