배움을 재밌게, 탈잉!
  • 원데이
  • 최대 3명

클라이밍 해보고 싶죠?

버킷리스트 튜터 5.0(3)

클래스 전 숙지해주세요!

날짜, 시간 : 날짜는 조율해봅시다 채팅주세요~

장소 : 양재역 더클라임(지하1층)

*더클라임 이용료 2만원, 암벽화 대여 3천원은 별도입니다.
(저는 더클라임관계자가 아닙니다.)

튜터 공지

클래스 요약

이 클래스를 수강하시면 클라이밍에 입문하실 수 있습니다.

안전교육, 기본자세에 대해 설명해드릴 뿐만아니라 더 쉽고, 더 안전하고, 더 멋있게 클라이밍 동작을 할 수 있도록 봐드립니다!

이런 분들이 들으면 좋아요.

-클라이밍을 한번도 안해보신 분
-클라이밍이 버킷리스트이신 분
-클라이밍을 배울지 고민되시는 분
-클라이밍에 흥미를 가지신 분
-새로운 도전을 하고 싶은 분
-반복되는 운동이 지겨우신 분

튜터님을 소개합니다.

버킷리스트

안녕하세요, 저는 클라이밍을 좋아하는 버킷리스트입니다☺️

경력
제 48회 대통령기 전국등산대회 출전
제 96회 전국체전 산악경기 출전
클라이밍 경험 1년

앞서 저는 중급자이며, 클라이밍으로 유명하지도, 암장에서 날아다닐 만큼 훌륭한 실력을 가진 실력자도 아닙니다, 하지만 그 덕분에 쌩초보자분들의 마음을 더 잘 이해하고 틀린 자세를 언급하고 교정해드릴 수 있습니다. 한번도 안해보신 분들! 부담갖지 마세요!

어떤 클래스 인가요?

클라이밍을 한번도 해보지 못했지만 도전해보고 싶은 분들을 대상으로 강습을 진행합니다.

초보자분을 위해 클라이밍을 안전하게 즐길 수 있도록, 흥미를 가지고 꾸준히 할 취미로 만들 수 있도록 도와드리겠습니다! 많은걸 하루만에 배운다기보단 기본자세를 응용해서 재밌고 안전하게 함께 운동한다고 생각하시면 좋을 것 같아요☺️
추가로 사진작가처럼 인스타에 올릴 인생사진도 많이 찍어드립니다!!

강습은 총 1시간 30분이고
설명 후 자세와 동작을 봐드립니다!(부담갖지마세요! 멋진자세, 하기 쉬운 동작을 낼 수 있도록 도와드릴께요)
강습은 1:1, 1:2, 1:3 가능합니다

*암장이용료 2만원과 암벽화 대여 3천원은 별도입니다.
(1일, 시간 제한 없이 암장 이용 가능)

클래스 유의사항

준비물
* 클래스 진행에 필요한 준비사항들을 적어주세요

유의사항
* 그 외 기타 안내 사항을 적어주세요.

클래스는 이렇게 진행됩니다.

1. 스트레칭
- 클라이밍 시작 전 워밍업 동작
- 전완근 스트레칭

2. 안전 교육
- 실내 암장 내 안전 수칙 안내

3. 떨어지는 법
- 떨어질 때 사고가 많이 일어나기 때문에 안전하게 내려오는 법을 알려드립니다.

4. 클라이밍의 이해와 기본자세
- 클라이밍의 종류(실내암장 - 지구력, 볼더링)
- 손, 발 기본 자세
- 지구력벽 도전

5. 응용동작 설명, 볼더링 도전
- 기본자세 응용

6. 마무리 스트레칭

실제 수강생의 리뷰입니다.

  • 커리큘럼5.0
  • 전달력5.0
  • 시간준수5.0
  • 준비성5.0
  • 친절도5.0

수업일정

강남

20,000원 / 시간 20,000원 / 총 1회 1시간