3. 이 전자책이 필요하신 분 ㅡ 소득이 적으신 분. (최소한의 비용으로 최대 효과) ㅡ 자존감이 낮아 헬스장을 다니지 못하시는 분 (저는 대인 기피증이 있어서 헬스장을 못 갔어요. 다들 내 몸을 보고 욕하는 것 같아서.) ㅡ 건강상 달리기를 못하거나 무릎이 안 좋으신 분 (최소한의 운동으로 최대의 효과를 봐야 하는 분) ㅡ 홈트레이닝으로 살을 빼길 원하시는 분 ㅡ 식단을 짜는 방법에 대해서 알 고 싶으신 분. ㅡ 무기력에 빠지신 분. (무기력에 빠져도 할 수 있는 가만히 있어도 살이 빠지는 다이어트 비법) 4. 이 전자책이 필요 없으신 분 ㅡ 빨리 단기간에 살을 빼고 싶으신 분은 이 책이 필요 없습니다. (5개월 동안 최소한의 1가지 운동으로 36킬로 빼는 방법입니다. 그 외 식단을 포함하고 있습니다. 따로 웨이트 운동을 서술하지 않습니다. 한 달 7킬로씩 건강하게 감량하실 분만 봐주세요)

2. 전자책 설명 7년 사귄 남자친구와 헤어지고, 남자친구는 4개월 만에 결혼을 해버렸죠. 그것도 제 친구와... 자기혐오로 인해 저를 방치하니 살이 85키로 까지 쪘어요. (키160) 그래서 자살을 결심했죠. 혼자 여행을 떠나 호텔에서 자살을 시도했는데, 실패했고... 그 뒤로 자존감을 찾기 위해 죽기 살기로 다이어트를 시작했죠. 운동을 한 번도 해본 적이 없는 제가 다이어트에 성공할리 없었어요. 그리고 저는 교통사고로 인해 무릎이 좋지 않아서, 최소한의 운동으로 최대의 효과를 봐야 했어요. 그래서 이 책에는 저처럼 수입이 적고, 최소한의 움직임으로 최대의 효과를 볼 수 있는 방법을 소개했어요. 그리고 배고픔에 고통에 시달리지 않는 식단을 짜는 방법도 공개했고요. 운동은 복잡하게 하면 안 된다는 것을 알았어요. 제 책에는 헬스장을 갈 필요도 없고, 따로 운동을 배우지 않아도 되죠. 단지 운동은 딱 1 가지로 살을 빼는 방법이에요. (책에 소개) 그 외 반신욕으로 살을 빼는 방법과 반신욕을 하는 방법과 반신욕이 효과를 보는 근거를 제시했어요. 또 팥물로 살을 빼는 방법. 또 설탕만 먹지 않아도 살이 빠지는 원리에 대해서 설명했어요. 다른 사람들 처럼 3개월에 단기간 살을 빼는 방법 같은 것은 없어요. 저는 단기간 약과 굶는 것으로 살을 빼고 시체처럼 변해버린 제 모습에 더 큰 충격을 받았거든요. 그리고 요요가 와서 최고 최중이 더 올라갔죠. 80킬로 -> 85킬로 그래서 저는 5개월 플렌을 제공해요. 제 방법대로 하면 누구든 건강하게 살을 뺄 수 있어요. 3년 반 동안의 시행착오를 여러분들은 겪지 않도록 제 모든 노하우를 기술해 놨어요. 저도 했으니까 여러분도 할 수 있어요. 그러니까. 꼭 다이어트에 성공해요 우리.