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#인원 1~8명 #수업장소 : 7호선 남성역 클래스 유의사항 준비물 * 클래스 진행에 필요한 준비사항들을 적어주세요 유의사항 * 그 외 기타 안내 사항을 적어주세요.

클래스 소개

커리큘럼

튜터 소개

리뷰

클래스 30초 요약

* 무엇을 배울 수 있나요, 무엇을 얻을 수 있나요 - 배우들이 훈련하는 신체훈련을 경험해 봅니다. - 이 과정을 통해 혈액순환/체력강화/긴장이완/신체와 정신 에너지 강화 할 수 있습니다. - 움직임을 통해 본인에게 오롯이 집중하며 명상적 경험을 할 수 있습니다.

이런 분들께 추천하는 클래스예요

✔️ 적극 추천 - 이색적인 운동을 하고 싶은 분 - 몸의 균형을 찾고 싶으신 분 - 평소 긴장을 많이 하시는 분 - 호흡이 얕은 분 - 부드러운 움직임을 찾고 싶은 분 - 의자에 오래 앉아있는 분 - 집중력을 키우고 싶은 분 - 온전히 자신에 집중해보고 싶은 분 - 몸의 근육을 구석구석 사용하고 싶은 분 - 자신을 자유롭게 움직임으로 표현하고 싶은 분 - 내면의 느낌을 무브먼트로 표현하고 싶은 분 - 움직임을 통해 명상적 경험을 해보고 싶은분 - 초보자 대 환영 - 배우 및 배우지망생

제 클래스를 소개드리자면요,

# 움직임 명상(Free Movement)이 무엇인가요? 배우들의 신체훈련들. 아크로바틱, Improvisation(즉흥춤), 라반 움직임 이론, 무술과 소매틱 방법을 활용하여 메타인지적, 1자적 관점에서 몸을 인지하고 충동에 의한 즉흥 무브먼트로 몸을 구석구석 사용하고 몸으로 감정 표현을 해보면서 몸과 마음을 온전하게 연결하는 프로그램입니다. #움직임 명상의 특징, 어떤 효과가 있나요? 자유롭게 걷기, 앉고, 뛰고, 눕고 충동에 의해 자유롭게 움직이면서 자유롭게 자신을 표현하며 건강을 되찾고 움직임을 통해 자기 표현과 힐링이 되는 시간을 가질 수 있습니다. 지금 당장 같이 시작해볼까요? 😆 #수업 내용 1) Warm up 2) 기초 근력 운동 3) 배우들이 훈련하는 다양한 무브먼트 (라반 무브먼트, 컨택, 무술동작 등등) 4) 마무리 (**수강정원은 1~8명**)

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 그룹운동 분야에서 활동하고 있는 전병성 튜터입니다

전병성 튜터

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세종대 대학원 실기석사졸업

특공무술4단

필라테스 강사 자격증

문화예술교육사2급(국가자격증)

백신접종 완료

예술인 증명서

튜터 소개 現) 씨어터 2순간 대표 문화예술 취미살롱 딜레탕트 대표 前) Theater 창작스튜디오 2순간 대표 세종대 영화예술학과 외래교수 여주대 연예뮤지컬 연기과 외래교수 한림예고 연예과 강사 안양예고 연극영화과 강사 국립전통 예술중학교 강사 출연) 연극 : 쇼태권 등 수십편 출연 영화 : 인질의 극, 멍울 출연 자격증) 특공무술 4단 합기도&태권도(총6단) 필라테스 자격증 보유 문화예술교육사 2급 (국가자격증) ✔️ 안녕하세요, 전병성 입니다 :) 저는 현재는 연출가로 활동하면서 일반인과 배우, 배우 지망생들에게 발성과 발음, 연기, 무브먼트, 아크로바틱, 배우훈련 등을 가르치고 있습니다.

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