탈잉 - 세상의 모든 재능
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온라인 차명상 (퇴근 후 집에서 편안하게 힐링타임)

정인경(Chloe.J) 튜터 (0)

신청 전 꼭 읽어주세요!

차를 우릴 수 있는 도구와 뜨거운 물, 필기구를 준비해 주세요

다구는 특별한거 필요없어요
집에 있는 머그컵, 커피잔 어떤것이든 좋습니다^^

종이에 적어보는 시간이 있어요
노트+필기구 준비해주시면 좋아요!

튜터 공지

튜터님을 소개합니다.

안녕하세요, 차와 명상으로 힐링 전하는 호사 입니다.

저는 공대 졸업 후 화학회사 연구실에서 근무하다 퇴사의 길을 걸었어요
이후에 내가 좋아하는거 맘껏 하며 찾아보자 하다보니 여기까지 왔어요

저와 맺은 인연으로 삶이, 일상이, 24시간중 1시간이라도 행복으로 변화하셨단 피드백 받으면
아, 내가 옳은 길로 가고 있구나. 이게 내가 사는 이유구나 하며 제가 더 행복한 마음이 들어요.

우리, 회사에서 사업장에서 힘들고 절망적일 때 많잖아요.
근데, 돌이켜 보면 방법을 몰랐던 것 같아요

제 수업 뿐 아니라
다양한 경험과 시간들을 통해서
나에게 '딱' 맞는, 내가 편안해 질 수 있는 길을 찾으시길
마음 다해 응원합니다!

어떤 클래스 인가요?

차와 명상..
좋은건 알겠는데 안해봤다. 의 공통점 인것 같아요

한번 경험하고나면
쉽지만 일상에서 언제든 활용할 수 있는 힐링템으로 아주 제격이랍니다^^

녹초가 되어 퇴근해서 집에오면
어떤 걸 하며 지내시나요?

당신의 지친 일상에서 에너지를 충전해 줄 수 있는 방법으로
평온하고 차분하게 나를 들여다 볼 수 있는 '차명상' 을 추천드려요^^

< 수업 특징 >

- 명상입문자, 차 입문자에게 적절한 수업이에요
- 쉽고 간단하게 다가오는 명상법과 차 우림
- 나를 보듬어주고 이해하는 시간


< 수업 진행 >

화상어플 zoom 을 통해 진행됩니다.

< 준비물 >

1. 뜨거운 물
2. 차를 내릴 수 있는 다구와 차 (커피, TEA 등 향기와 컬러가 있는 음료면 됩니다^^)
3. 나와 대화할 수 있는 노트와 필기류
4. 방해받지 않을 조용하고 편안한 나의 공간

이런 분들이 들으면 좋아요.

이런분들께 추천해요

- 일상에 지친 프로 일잘러들
- 생각이 너무많아 번아웃 상태인 분들
- 집에서 쉬고 싶지만 좀 더 다양한 '쉼' 을 경험하고 싶은 분
- 차나 명상을 즐기시거나 관심있으신 분
- 차분한 분위기의 힐링을 원하시는 분

클래스는 이렇게 진행됩니다.

(10) 알아가기
나와 명상과 친해지는 시간

(20) 호흡하기
명상의 기본기를 익히고 나를 돌아보는 질문에 스스로 답을 해보는 시간

(20) 차명상
명상과 좀더 친해지고, '차' 와 함께 명상해보며
새로운 힐링을 경험합니다. 좀 더 이완된 나를 느낍니다.

(10) 마무리
명상을 통해 알아차린 다양한 감정과 느낌들을 기억합니다.

실제 튜티의 리뷰입니다.

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수업일정

25,000원 / 시간 25,000원 / 총 1회 1시간