자세교정 필요하신 분 근력, 유연성 향상을 원하시는 분 명상과 힐링타임이 필요하신 분 다이어트에 도움이 되고자 하시는 분

1:1 개인레슨으로 진행되며 원하는 날짜, 시간을 조율하고, 직접 방문하여 수업을 진행하는 방식으로 이루어져요. 외부적인 요소에서 벗어나 본인의 호흡과 움직임에 집중하며 오직 나 자신을 느껴볼 수 있는 시간을 가져보는 일이 요즘 현대인들에게 가장 필요하다고 생각해요. 친근한 곳에서 수련하다보면 집중력도 향상되고, 1:1 개인레슨을 통해 평소에 하던 요가자세도 정확한 자세교정과 핸즈온을 받으시면서 또 다른 접근방식을 배우실 수 있을거라 생각이 들어요! 수업을 하고나면 신체뿐만 아니라 마음도 편안해지고 시원해지면서 몸과 마음이 단단해져 있을거에요. 끝 없은 긴 생각들은 잠시 멀리 놔두고 본인에게 조금 더 집중할 수 있는 방법을 배우실 수 있을거라 생각이 듭니다. 제주도에서 수련하며 가져온 긍정적인 마인드와 좋은 에너지를 여러분과 함께 나누면서 조금이나마 힐링에 도움이 되도록 해드리고 싶어요^_^