▲ 몸이 굉장히 비대칭 했음 (거북목, 심한 어깨 처짐, 피부 트러블 등등) (심한데도 불구하고 안 좋은 자세들을 느끼지 못했음, 그대로 방치하고 세월이 흘렀으면 심한 통증이 왔을 수도 있을뻔함) ▲ 약 30년간의 연구를 통한 올바른 자세 방법 전수를 받은 후 1년여간 재능기부 (1년간의 재능 기부를 통해 80명의 사람들에게 좋은 습관 전파) ▲ 대표적인 효과를 맛본 질병들 (1년간의 재능기부의 결과) - 목디스크 - 허리디스크 - 골반 틀어짐 - 불면증 - 트러블 - 두통 - 불임,난임 - 여성질환 - 원인모를 각종 통증 (안 좋은 습관으로 인해 올바른 신체 유지를 못해 발생한 가능성) ✔️ 튜터 정보 안녕하세요 좋은 습관을 통해 다수의 분들을 건강한 삶으로 안내해드릴 십장생 입니다. 십장생이라는 뜻을 아시나요? 발음을 생각하면 욕 같이 들리지만 십장생은 10가지 장수물을 의미합니다. (해, 산, 물, 돌, 소나무, 달, 불로초, 거북, 학, 사슴) 저는 제가 아는 방법을 통해 참여자분에게 십장생의 비결을 전수드려 십일장생을 만드는 목표를 갖고 있습니다. 물론 제가 아는 방법들이 장수할 수 있는 방법은 당연히 아니지만 조금이라도 건강한 삶을 살 수 있으면 좋지 않을까요? 저 역시 학창시절에 잘못된 자세로 살아 거북목,허리,불면증,어깨 처짐,피부 트러블 등등을 앓고 살아갔습니다. 그런것들이 있는지 인식도 못한채 (남들이 말해줘야 조금 있나보다 하고 넘어가는 경우가 대다수였어요) 그러던 중 서울에서 아주 유명하신 원장님을 만나게 됐습니다. 그분과 함께 매주 걸으면서 새로운 습관을 배웠습니다. 그분과 3개월간 함께 하고난 후 저는 다른 사람이 되었습니다. 거북목이 많이 사라졌고 어깨 처짐이 나아져 어깨가 넓어졌다는 소리를 많이 듣게 됐습니다. 그 뿐만 아니라 피부 트러블도 좋아지고 잠도 편안히 잘 자게 되었습니다. 이로 인해 저는 자존감도 아주 높아진 사람이 되었습니다. 원장님께서 가르쳐 주신 습관을 빌려 저는 1년간 재능기부 봉사활동을 했습니다. 그로 인해 좋은 결과도 있었고 나름 뿌듯함을 느꼈습니다. 그래서 더 많은 사람들에게 좋은 영향을 드릴 수 있도록 해야겠다 생각을 해서 현재 이 수업을 개설하게 되었습니다.