# 이런분들에게 유용합니다! - 다이어트를 시작하고자 하는 다이어터! - 운동에 대한 기본 상식이 부족한 헬렌이! - 근거 기반의 영양, 운동 상식을 듣고 싶으신 분! - 스포츠 영양학 및 생리학 전문가의 이야기를 듣고 싶으신 분! - PT를 받기에는 비용으로 인해 운동과 다이어트에 대한 궁금증을 해결하지 못하였던 분!

“다이어트와 운동 어떻게 해야할지 망설여진다면?”, “과학적인 다이어트와 운동 이야기가 듣고싶다면?” “전문가의 현장에서 실제로 진행하는 운동 원리와 방법이 궁금하다면?”, “내 운동을 스스로 설계하고 진행하고 싶다면?” 영양과 운동에 대해 궁금해하는 모든 것을 담았습니다 # PT를 받지도 않고도 내 운동을 혼자 할수있도록! 운동이란 “체득”의 과정이 필요하기 때문에 직접적으로 배우는 것이 가장 효과적입니다. 그러나 운동을 배우기 위한 비용은 일반인이 지출하기에 다소 부담스러운 것이 사실입니다. 이에 운동을 스스로 계획하고 진행하시는 분들에게 조금이나마 본인의 운동을 효과적으로 설계하고 진행할 수 있도록 해당 책을 기획하였습니다! # 건강과 직결된 영양과 운동, 궁금해하는 모든 질문들에 대한 과학적 답변! 운동과 다이어트는 건강과 직결된 문제로 많은 분들이 관심과 궁금증을 가지고 있습니다. 이에 많은 정보들이 인터넷에 있지만 일반인들의 경우 배경지식이 없기 때문에 정보를 가리기 어려워 왜곡된 정보를 받아들이기 쉽습니다. 이에 운동 및 다이어트 전문가로서 관련 궁금증에 대한 답변을 과학적 근거를 통해 답변드리고자 합니다! # 전자책에는 이런 내용이 담겨 있어요! - 운동과 다이어트에 대해 궁금했던 모든 질문에 대한 과학적 답변! - 운동과 다이어트를 설계하기 위한 방법들 - 이론과 다른 실제 현장에서 운동과 다이어트 - 실제 운동 전문가의 PT 프로그램 계획 방법 # 전자책 구매자를 위한 2가지 혜택 1. 다이어트와 운동에 대한 카카오톡 컨설팅 2. 전자책 구매 시 기존 50% 할인 가격을 통한 1회 PT 수업 제공(메세지 문의) # 구매후 환불이 불가합니다.