배움을 재밌게, 탈잉!
  • 원데이
  • 최대 6명

⭐️홈트 대신 홈춤! 온라인 남미댄스로 골반운동,다이어트 함께 하기⭐️

춤추는 에세이작가 튜터 5.0(12)

클래스 전 숙지해주세요!

온라인이기에 추가비용없이 진행합니다.
줌라이브 수업이다보니 정시 시작이 매우 중요합니다.
반드시 5분전에 입장하셔서 소리를 체크하시기 바랍니다.

튜터 공지

이런 분들이 들으면 좋아요.

✔️ 이런 분께 추천드려요!

- 춤으로도 다이어트효과를 보고 싶은 분!
- 몸치탈출 하고 싶은 춤 입문자 분들
- 트월킹! 제대로 배워보고 싶은 분
- 뻣뻣한 허리, 골반을 잘 풀고 교정하고 싶은 분!
- 집안에서 안전하게, 그러나 운동 효과는 확실하게 보고 싶은 분
- 평소 남미여행에 대한 환상을 갖고 계셨던 분
- 내면에 갇혀진 흥과 열정을 표출하고 싶은 분

튜터님을 소개합니다.

춤추는 에세이작가

  • 남미 콜롬비아 문화공인단체 Kymbala Academia 전통무용과정 수료

✔️이력

현대무용&카니발무용수
아르헨티나 전통탱고 지도자과정 수료
남미 콜롬비아 문화공인단체 Kymbala Academia 전통무용과정 수료
콜롬비아 무용학교 El Colegio del Cuerpo 현대무용과정 전공
⭐️한국인 최초⭐️ 콜롬비아 카르타헤나지역 카니발 무용수 활동


✔️ 튜터 스토리

안녕하세요 :) 저는 아시아인 중 거의 최초로 콜롬비아 카니발 현지에서 무용수로 활동한 윤수덕 튜터입니다!

2018년 우연한 기회로 외국인들은 전혀 찾아갈 일도 없는 현지 전통 무용 아카데미의 문을 두드리면서 카니발무용을 배우게 되었는데요! 6분이 넘는 남미 전통 안무를 아무 무리 없이 외워 함께 공연을 준비할 수 있게 된 비결은 바로
< 오늘 밤을 즐길 춤과 사랑하는 사람만 있으면 된다는 남미 사람들의 따뜻한 온정과 넘치는 흥 > 이었어요.

마침 요즘 코로나로 그 춤과 온정, 흥이 쉽게 즐기지 못하는 시국이 되었고
이를 극복해보고자 한국인의 체형으로 쉽고 재밌게 카니발 무용을 온라인 클래스를 오픈하게 되었습니다!

이후에 수차례의 시범 수업을 통해 더 쉽게, 온라인으로도 전달 가능하게 수정했기 때문에
입문자인 여러분께 최적화된 커리큘럼입니다^^

어떤 클래스 인가요?

⭐️ 왜 이 클래스를 들어야 할까요?

계속 앞으로 행진하며 춰야하는 춤의 특성 때문에 동작이 어렵지도 않고, 넓은 공간이 필요하지 않습니다.
좁은 방에서도, 제자리에서도 충분히 동작을 따라하실 수 있어요!



⭐️ 이 클래스로 여러분은 3가지를 배워가십니다

1. 집에서도 남미 현지의 흥과 그루브를 즐기는 법

코로나로 인해 집 밖을 나서 헬스장조차 가기 어려운 요즘입니다.
우울증, 무기력에 빠져 살기 쉬운 우리는 도대체 어디서 자유를 느낄 수 있는 걸까요?
그렇게 생각해낸 것이 카니발무용이었습니다.

언제까지 지루한 홈트만 하실 건가요?
훨씬 그루브하고, 움직임이 다양한 남미 전통 춤으로 코로나 우울증을 극복해보아요 :)

2. 새로운 방법으로 운동 효과를 보는 법

일관적인 운동이 질리고, 기존에 하던 운동의 효과가 미미했다면
움직임이 다양한 남미 전통춤으로 유산소와 골반 스트레칭 효과를 동시에 잡아갈 수 있습니다.
같이 심장 뛰게 움직이고, 땀 흘리며, 재밌게 즐길 거에요!


3. 음악에 리듬을 타면서 자신감 있게 골반을 흔드는 법

팔다리를 잘 흔들고, 안무 외운다고 춤 잘 춰 보일까요?
아닙니다. 단순한 동작으로도 어디서 춤 좀 춘다 소리 들으실 수 있으세요ㅎㅎ

Q. 완전 몸치 or 춤 입문자도 따라할 수 있나요?

정말 많이 듣는 질문이지만, 무의미한 질문이라고 자신있게 말씀드려요.
여러분은 몸치가 아니십니다!
안 겪어봤고, 생소할 뿐인거죠.

Q. 줌바댄스와 어떻게 다른가요?

줌바는 남미의 모든 춤장르와 음악을 결합해 단순화하여
비슷한 동작을 반복해 피트니스에 가깝게 만들어졌습니다.
그래서 남미 고유의 흥은 느끼기 어려운 것 같습니다.
현지에서 직접 현직 카니발 무용감독님께 배운 저의 카니발무용은
훨씬 그루브하고, 그 자체입니다.

Q. 운동 효과, 다이어트도 되나요?

두말할 필요도 없습니다.
골반을 중심으로 팔다리를 크게 움직이는 동작이 많아
금새 땀이 나고 심장이 두근대는 자신을 발견하실 거에요.
1회만 참여해보셔도 알 수 있어요.
카니발무용이 얼마나 운동 효과가 큰지!


* 주 1회 신청하셔 100일정도 함께 하시면 골반 운동의 효과를 최대치로 보실 수 있어요 :)
수강 후에 재신청을 해주시면 100일 프로젝트도 진행 예정입니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다.

1회차 커리큘럼

남미 현지 전통무용 소개 & 기본기 익혀보기 (총 60분)

15분 - 무용적 움직임으로 부드럽게 전신깨우기
무용을 배우기 앞서 몸이 놀라지 않도록 근육과 관절들을 호흡&스트레칭 해줍니다.
30분 - 자네, 골반이 남미에서 왔나?
카니발무용의 기본중에 기본, 골반의 움직임 3가지 - 돌리기,튕기기(트월킹),털기
15분 - 기본기를 응용한 카니발 안무동작 맛보기

관련 영상 보고가세요.

실제 수강생의 리뷰입니다.

  • 커리큘럼5.0
  • 전달력5.0
  • 시간준수5.0
  • 준비성5.0
  • 친절도5.0

수업일정

온라인 Live

15,400원 / 시간 15,400원 / 총 1회 1시간