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코로나로 인해서 수업은 개인레슨 또는 소그룹레슨으로 진행하려고 합니다. 그로인해 레슨은 수강생 자택이나 레슨을 진행할 수 있는 공간에서 진행됩니다. * 소그룹레슨의 경우는 인원 당 추가수업료가 발생됩니다. ** 개인 요가 매트는 준비 하셔야 합니다.
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이런 분들께 추천하는 클래스예요

-몸이 찌뿌둥 하신 분 -나의 집에서 코로나 걱정 없이 운동 하고 싶으신 분 -가까운 거리에서 운동 하고 싶으신 분 -커플이나 부부요가 하고 싶으신 분 -요가에 대해 더 깊이 알고 싶으신 분 -다이어트 하고 싶으신 분 -몸의 라인을 예쁘게 만들고 싶으신 분 -기초체력을 높이고 싶으신 분 -내면을 단단하게 만들고 내 자신을 알아가고 싶으신 분

제 클래스를 소개드리자면요,

안녕하세요 요가 강사 안나입니다. 여러분은 자신에 대해 얼마나 신뢰 하고 있나요? 나를 믿는다는 것은 쉬운 듯 쉽지 않은 일이죠. 매트 위에서도 마찬가지 입니다. “나는 못할거야” ,“하다가 넘어지면 어떡하지?” 마음에서 걱정이 먼저 올라와 시도하기 힘듭니다. 누구나 처음 도전 할 땐 두렵죠. 하지만 내 자신을 믿고 한걸음 두걸음 나아가 보세요. 원하는 아사나(동작)가 있고 원하는 삶의 방향이 있다면 나를 믿고 끊임없이 시도하고 도전해 보세요. 마음에 변화가 생기면 생각이 달라지고 생각에 변화가 생기면 행동이 달라질 것입니다. 저와 함께 하는 시간 동안 호흡을 나누면서 몸과 마음의 연결성을 느껴보세요.

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 Anna 튜터입니다

프로필 이미지

Anna 튜터

- 사트얌 TTC 교육 과정 수료 - 예시카 플라잉요가 TTC 교육과정 수료 - 서울 인재 개발원 요가 지도자 출강완료 그 외 다양한 수업 중입니다. 안녕하세요. 저는 요가를 하면서 육체적인 것은 물론이고 내면으로 들여다 봤을 때 또 다른 것들을 발견하여 계속해서 깊게 성장하고 있는 중인 강사 안나 입니다. 저는 수업을 할 때 회원님들에게 자세를 만들어 주고 끝이 아닌 그 동작에서 어떠한 경험을 시켜주고 느끼게 해 드릴지 항상 궁금해하고 제가 수련을 함으로써 느꼈던것을 얘기해 드리며 어떻게 하면 더 깊은 경험을 만나게 해드릴지 대해 끊임없이 공부 하고 있습니다. 저의 성격상 밝고 활동적이라 소통하는 것을 좋아해서 회원님들도 좋아하시고 전체적으로 수업 만족도가 높은 편입니다. 제가 경험 했던것과 느꼈었던 것을 사람들에게 나누고 싶습니다. 감사합니다.
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출장가능)잃어버린 나의 몸과 마음을 단단하게 잡아 줄 안나쌤과 함께 하는 홈요가

33,000/시간

6시간

198,000

1:1 클래스
6회 진행 · 1회당 1시간

일정이 없습니다.

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