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직접 오시는 경우엔 독산역 인근이지만 방문을 희망하시는 분들은 서울/경기지역 직접 방문도 가능합니다 :) (경기 일부 지역은 불가할 수도 있으니 미리 문의 부탁드려요!) 3:1을 희망하는 경우 인당 25,000원 2:1을 희망하는 경우 인당 30,000원 1:1을 희망하는 경우 인당 50,000원입니다. ★★한달이상 장기 수강시 할인 적용 해드리니 문의주세요!!★★ ★★옵션에 나와있는 일정 외에 원하시는 날짜/시간 있으시면 조율 가능합니다★★
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이런 분들께 추천하는 클래스예요

< 이런분들에게 추천드려요 > -일상 속 지친 나의 삶에 쉼과 휴식을 갖고 싶은 분 -몸의 균형(밸런스)을 맞추고 싶은 분 -몸에 맞는 근육을 키우고 싶은 분 -오랜 직장 생활을 하며 틀어진 골반과 어깨를 교정하고 싶은 분 -다이어트를 하고 싶은 분 -오랫동안 지속할 수 있는 취미를 갖고 싶은 분 -혼자 하려다보니 집중이 안되는 분 -성취감을 느끼며 삶의 질을 향상시키고 싶은 분

제 클래스를 소개드리자면요,

요즘 들어 시간이 많이 생기기는 했지만 그 시간들 속에 진정으로 '나'를 돌아본 적이 있으신가요? 시끄러운 내 마음 속의 소리들을 정리함을 통해서 내 몸과 마음에 여유를 선물해보아요 :) 한참을 바쁘게 살며 중심을 못 잡고 방황하던 시기에 만난 것이 요가였습니다. 역동적인 움직임이 많은 운동을 좋아하던 저에게 요가는 사실 관심 밖의 대상이었지만 우연한 기회를 통해 제 인생 운동을 만났죠 :) 처음엔 나의 몸에만 집중을 하는 줄 알았는데 몸과 마음은 연결되어 있다 보니 나의 마음에도 집중을 하며 '나 자신'을 알아가는 과정들이었습니다. 코로나19로 인해 여럿이 모이는 현실이 조금은 부담스러울 수도 있기에 1:1 또는 소규모(2:1/3:1레슨) 으로만 받고 있습니다 :) 소규모로 진행하다보니 더욱 더 맞춤형으로, 요가를 하고자 하는 목적에 맞춤형으로 수업을 진행해드리고 동작 하나하나 디테일하게 잡아드리면서 체형별 교정에도 많은 효과가 나타난답니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 정예은 튜터입니다

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정예은 튜터

지루하고 따분한 일상. 복잡한 나의 마음 상태. 어느 하나 정돈되지 않았다면 이제는 정말 나의 맘과 몸을 들여다 볼 때입니다 :) 한 번도 안 해본 사람은 있어도 한 번만 해본 사람은 없는 YOGA의 세계로 입문해봄은 어떨까요? 다이어트, 근력향상, 유연성증가, 자세 교정 등 목적에 맞는 스타일로 진행을 해드립니다!
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[방문요가/날짜장소자유지정] 1:1,그룹레슨 맞춤형 진행 요가 수련

27,500/시간

1시간

27,500

1:1 클래스
원데이 · 1시간

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