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  • 최대 5명

마음을 치유하는 싱잉볼 명상

채원식 튜터 5.0(3)

클래스 전 숙지해주세요!

참여자에 따라 장소를 대여하여 진행합니다. 장소 대여비는 1만원 정도입니다.

튜터 공지

클래스 요약

윗빠사나 호흡 명상을 통해 참나와 마주하며, 싱잉볼 사운드 힐링을 통해 내면의 부정적인 요소를 모두 제거하여 궁극적으로 건강한 자연상태의 나로 돌아옵니다.

1:1 클래스나 다회차를 원하는 경우, 실시간톡으로 문의주세요.

이런 분들이 들으면 좋아요.

스트레스와 불안감 등 마음이 불안정한 분들 뿐만 아니라 그로 인해 신체적인 건강까지 악화된 분들 모두 가능합니다.
혹은 명상을 통해 진정한 나라는 존재를 찾길 바라는 분들은 늘 환영입니다.

튜터님을 소개합니다.

채원식

유튜브

• 네팔(카트만두& 포카라)및 인도(바라나시&콜카타)에서 요가 및 명상 수련(2015)
• 요가 지도자 자격증 획득(2018.05)
• 써니요가스튜디오(강남구청점)에서 명상 및 싱잉볼 지도자 (2017.12~현재)
: 매주 그룹 레슨 및 개인 레슨을 진행하고 있습니다.
회원으로는 직장인들부터 어린 학생 및 주부, 연예인, 기업 대표까지 다양합니다.

어떤 클래스 인가요?

매주 그룹 레슨 및 개인 레슨을 진행하고 있습니다.
회원으로는 직장인들부터 어린 학생 및 주부, 연예인, 기획사 대표까지 다양합니다.

<싱잉볼에 대해>: 7가지 금속으로 만들어진 싱잉볼은(Singing Bowl) 2500년 이전부터 인도
및 네팔에서 치유목적으로 사용하였으며, 싱잉볼의 깊고 순수한 소리와 진동은 스트레스
로 인해 생기는 통증, 우울증, 장애 등을 정상적인 진동 주파수로 복원할 수 있습니다. 공
부를 하는 학생 포함 나이 불문 모든 사람들을 깊은 명상으로 안내하며 창의적인 사고,
직관적인 메세지를 위한 좋은 상태로 만들어줍니다. 참고로 미국에서는 이 싱잉볼을 사용
하여 지난 30년 간 수많은 암 환자들을 치료하기도 했으며, 정규 과정으로 등록한 초등학
교도 있을 정도로 그 효과가 서서히 나타나고 있습니다.

우리는 늘 노력하고 생각해야만 하는 세상에서 살아가고 있습니다. 덕분에 지식과 물적 풍요로움
은 얻었지만 정신적으로는 오히려 여유와 풍요로움을 잃은 채 살아가게 되었습니다. 60~90 분의
싱잉볼 세션에서만큼은 잠시 생각의 스위치를 끄고, 어떠한 의도나 무언가를 얻어가려는 마음조
차 내려놓고, 누운 상태에서 그저 싱잉볼의 소리와 진동에 나를 맡길 수 있도록 진행합니다. 특별
히 몸의 특정 부위가 불편한 참여자에게는 개인 세션을 통해 불편한 신체 위에 직접 싱잉볼을 올
려놓아 더욱 더 치유효과를 높일 수도 있습니다.
사운드 배스(Sound Bath) 혹은 사운드 힐링(Sound Healing)이라고도 불리는 싱잉볼 세션을 들은
후에 우리의 몸과 마음은 믿을 수 없을 만큼 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다.

10-15분 정도 앉은 상태에서 호흡 명상을 진행합니다.
그 후 누운 상태로 싱잉볼의 진동과 소리를 들으며 마음을 고요하게 만드는 시간을 갖습니다.
10-15분 정도 질의시간을 갖습니다.

매회 동일한 형태로 진행하며, 피드백을 통해 필요한 방식을 적용할 수 있습니다.

1:1 지도를 원하시는 분은 메시지 부탁드립니다.

관련 영상 보고가세요.

실제 수강생의 리뷰입니다.

  • 커리큘럼5.0
  • 전달력5.0
  • 시간준수5.0
  • 준비성5.0
  • 친절도5.0

클래스 일정

강남 마포 종로

60,000원 / 시간 60,000원 / 총 1회 1시간