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1:1 라이프코칭 프로그램

겸주 튜터 (0)

클래스 전 숙지해주세요!

장소는 넓은 공간이 있는 카페입니다 :)

튜터 공지

이런 분들이 들으면 좋아요.

★ 마음이 답답하고 해소되지 않은 문제를 가진 모든 분
★ 삶의 의미와 자신의 가치를 찾기 바라는 모든 분
★ 크고 작은 스트레스를 가지고 계신 모든 분
★ 새로운 사고와 에너지 전환이 필요한 모든 분
★ 주어진 목표를 향해 나아갈 힘이 필요한 모든 분
★ 현실 점검이 필요한 모든 분

튜터님을 소개합니다.

겸주

  • 드라마치료전문가
  • 미술심리상담사1급
  • 프랑스 예술심리치료사
  • 요가 지도자 1급
  • 아로마 전문 관리사 2급
  • 코칭심리사 1급
  • 심리상담전문가 1급
  • 아동발달상담사 1급
  • 리더쉽지도사 1급
  • NLP Master-Practitioner

안녕하세요?
저는 20대 초반 우연히 접한 Drama therapy를 통해
살면서 미처 인식하지 못했던 내 안의 작은 내면아이를 마주하게 되었습니다.
이 후 마음의 작용에 관심을 가지게 되면서
인도, 미얀마, 네팔 그리고 한국에서 다양한 명상을 접해왔습니다.
또한 예술과 심리학에 대한 호기심을 안고
프랑스로 건너가 정신병리학과 예술심리치료를 공부하였으며
대학원 과정을 마친 후 이번 겨울 한국으로 돌아오게 되었습니다.
그 곳에서 정신분석을 받으며 스스로의 무의식적 미해결 과제들을 마주하기도 하였고,
총 500시간동안 한국과 프랑스의 정신병원에서 인턴 생활을 수련하며 심리치료가 필요한 여러 사례들을 만나기도 했습니다.

'관심이 가는 곳에 에너지가 흐르고 에너지가 흐르는 곳에 나의 인생이 흘러간다' 라는 말이 있습니다.
저는 현재까지 인간의 다양한 마음의 법칙에 관심을 갖고 탐구하며 살고 있습니다.
그리고 지금껏 직접 부딪히며 터득한 유용한 마음 치료법과 코칭을 결합하여
쉽고 다양한 방법으로 조금씩 나누며 살아가기 위하여 본 프로그램을 기획하게 되었습니다.

어떤 클래스 인가요?

우리는 끝없는 관계 속에 살아가며
저마다 자신을 둘러싼 환경, 사회 그리고 사람과의 관계 속에서 오는
크고 작은 스트레스를 불가피하게 마주하며 살아갑니다.

마음에 대한 탐구를 이어가던 어느 날 문득
'사람들은 그저 들어주는 것이 필요하구나.' 라는 놀라운 사실을 깨달았습니다.
친구도, 가족도, 할머니 할아버지도, 대단한 위치에 서 있는 기업가도, 심지어 정신병원의 환자들까지도.
그 누구도 자신의 문제를 누군가 해결해주기를 바라는 마음으로 이야기를 꺼내어 놓는 사람은 거의 없었습니다.
그들은 그저 자신의 눈높이에서 이야기를 들어줄 사람을 필요로 했습니다.
실컷 이야기를 꺼내 놓은 다음에는
스스로 문제해결의 실마리를 찾기도 하고, 그토록 원하던 마음의 안정을 되찾기도 하였습니다.

그렇게 마음에 쌓인 불필요한 감정 덩어리를 조금씩 비워내고
한결 가벼워진 몸과 마음 그리고 편안한 상태에서 자신을 되돌아볼 수 있게 바랍니다.


'인간은 누구나 무한한 가능성을 가진 존재이다.' '답은 언제나 내 안에 있다.'
라는 인간 내면의 순수한 힘에 대한 믿음을 전제로

스스로 원하는 목표와 방향성을 찾고 성장과 변화를 향해 나아갈 수 있도록
옆에서 그 목표 지점을 향해 뛰어주는 페이스 메이커와 같은 역할을 합니다.

총 6회기 동안 진행되는 1대1 라이프 코칭을 통해
현재 자신의 상황을 객관적이고 명료하게 바라볼 힘을 키우고,
스스로 진취적인 삶을 이끌어가는 모습으로 변화하고 성장할 수 있기를 희망합니다.

감사합니다.




클래스는 이렇게 진행됩니다.

1~6회기 : 1시간 ~ 1시간 30분
현실 점검, 매 session마다 목표 수정과 달성 feedback

실제 수강생의 리뷰입니다.

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이 강의는 어떠세요?

클래스 일정

잠실

33,000원 / 시간 33,000원 / 총 1회 1시간