평소 발레에 대해 관심이 있으셨던 분 / 여성전용/ 나이구분없음 고질적인 직업병으로 인한 통증이 있으신분(어깨, 척추등) 발레클래식을 사랑하시는 분/ 다이어트관심있으신 분 /

★ 수업안내 ★ ☆발레 베이직 (왕초보) 1개월~6개월 발레를 처음 접해보시는 분들을 위한 (입문)레벨로 스트레칭과 코어근력운동을 통해 기초체력을 향상시키고 발레의 기본적인 포지션, 자세,,동작을 보다 쉽고 정확하게 습득하는 단계입니다. 발레의 포인법, 호흡법, 몸의정렬 다리 기본포지션을 익히고, 양 손 바워크에서의 기본동작, 센터에서 몸의 중심훈련등을 통해 발레기본기를 강화합니다. ☆ Level 1 ( 6개월 ~ 1년6개월 ) 발레 베이직수업에 이어서 한층 더 다양하고 발전된 동작을 배우는 단계입니다. 한 손 바워크에서 에뽈망을 시작하고 다양한 팔, 다리 시선의 조화를 느끼며 턴(피루엣)준비동작, 스몰점프 등 쉬운 연결동작을 배우고 쉽고 간결한 앙쉐르망이 가능합니다. ☆ Level 2 (1년6개월 ~ ) 중심 컨트롤, 몸의 전환을통해 그랑알레그로 및 연속적이고 다양한 앙쉐르망을 습득할 수 있습니다. 동작하나하나에 감정을 이입하여 보다 더 아름다운 발레라인을 강화할 수 있는 단계입니다. ☆ 밴드 발레스트레칭 ( 누구나 ) 밴드의 탄성을 이용한 발레스트레칭 수업으로 현대인들의 나쁜 자세, 근육통증에서 오는 고질적인 부분들을 스트레칭 밴드를 이용하여 풀어내주며 고통스럽고 강압적이 아닌 스스로 조절해가며 스트레칭을 할 수있습니다. 더불어 발레동작수행에 필요로 하는 스트레칭운동 및, 코어 근육발달에도 도움을 줄 수 있습니다.