이런 분들께 추천하는 클래스예요

평소 발레에 대해 관심이 있으셨던 분 / 여성전용/ 나이구분없음 고질적인 직업병으로 인한 통증이 있으신분(어깨, 척추등) 발레클래식을 사랑하시는 분/ 다이어트관심있으신 분 /

제 클래스를 소개드리자면요,

★ 수업안내 ★ ☆발레 베이직 (왕초보) 1개월~6개월 발레를 처음 접해보시는 분들을 위한 (입문)레벨로 스트레칭과 코어근력운동을 통해 기초체력을 향상시키고 발레의 기본적인 포지션, 자세,,동작을 보다 쉽고 정확하게 습득하는 단계입니다. 발레의 포인법, 호흡법, 몸의정렬 다리 기본포지션을 익히고, 양 손 바워크에서의 기본동작, 센터에서 몸의 중심훈련등을 통해 발레기본기를 강화합니다. ☆ Level 1 ( 6개월 ~ 1년6개월 ) 발레 베이직수업에 이어서 한층 더 다양하고 발전된 동작을 배우는 단계입니다. 한 손 바워크에서 에뽈망을 시작하고 다양한 팔, 다리 시선의 조화를 느끼며 턴(피루엣)준비동작, 스몰점프 등 쉬운 연결동작을 배우고 쉽고 간결한 앙쉐르망이 가능합니다. ☆ Level 2 (1년6개월 ~ ) 중심 컨트롤, 몸의 전환을통해 그랑알레그로 및 연속적이고 다양한 앙쉐르망을 습득할 수 있습니다. 동작하나하나에 감정을 이입하여 보다 더 아름다운 발레라인을 강화할 수 있는 단계입니다. ☆ 밴드 발레스트레칭 ( 누구나 ) 밴드의 탄성을 이용한 발레스트레칭 수업으로 현대인들의 나쁜 자세, 근육통증에서 오는 고질적인 부분들을 스트레칭 밴드를 이용하여 풀어내주며 고통스럽고 강압적이 아닌 스스로 조절해가며 스트레칭을 할 수있습니다. 더불어 발레동작수행에 필요로 하는 스트레칭운동 및, 코어 근육발달에도 도움을 줄 수 있습니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 연기/무용/뮤지컬 분야에서 활동하고 있는 공윤정 튜터입니다

공윤정 튜터

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안녕하세요 현재 강남권에 핫.하.게 입성한 12년 발레리나 & 티칭경력를 보유하고 있는 더 퍼스트 발레 대표 공윤정입니다 ^^ 상명대학교 무용학과 발레전공 졸업 숙명여자대학교 대학원 졸업 (발레전공) 前 서울발레단 무용수 前 LEE발레단 무용수 前 유엔젤보이스 객원무용수 **수료 및 자격사항 영국 RAD 발레교육과정 수료 이화여대 평생교육원 – 발레지도자과정 수료 <공연 및 방송관련 경력> *해설이 있는 발레공연 참가 및 다수공연 참가 *서울발레단 모스크바초청 클래식발레공연(백조의 호수,잠자는 숲속의 미녀,다이애나 악테온) *해설이 있는 발레 공연 참가 빛 다수공연 참가 *상명대학교 무용과 정기공연 (파키타 주역) *춤으로 푸는 고전 (빛 그리고 첫째날 ) *세종대학교 레이몬다 공연 객원출연 *서울발레단 20주년 기념 유럽투어 공연 (까르미나 부라나) *발레창작극 피터와 늑대 *창작무용극 메르헨 *거창 국제 연극제 (라비방데르 주역) *KTF SHOW를 하라 TV광고 발레리나 컨셉 출연 *수원 아이파크 아파트 TV광고 무용수 컨셉 출연 *배틀비보이 시즌1 ,2 여자주인공 *SAMSUNG 갤럭시 10.1 탭 TV광고 발레리나 출연 흉내만 내다 흐지부지 끝내는 것이 아닌 , 진짜 발레리나가 되어보는 시간을 만들어드립니다 ^^ 나만을 위한 우아한 80분 ♡ THE 1st BALLET에서 함께 해보세요 ~!!

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