<이런 분들께 추천드려요> - 지금 많이 불안하고 힘들어 마음의 위로가 필요한 분 - 코로나로 일상이 답답하거나 여러가지로 아픈 마음을 달래고 싶은 분 - 삶의 공허함이 느껴지거나 외로움으로 일상이 우울한 분 - 참 자아에 관심이 있거나 왜 살아야 하는지 고민이 많으신 분 - 명상도서의 구절을 통해 내 마음의 이야기를 나누면서 대화를 하고 싶은 분 - 가벼운 마음으로 참석하지만 피곤한 몸과 마음의 완전한 휴식을 찾고 싶은 분 <하지 말아야 할 3가지> - 충고하지 않는다 - 판단하지 않는다 - 비난하지 않는다 <꼭 해야 할 3가지> - 인정한다 - 감사한다 - 경청한다 오프라인 클래스는 저녁 19:30분부터~ 2시간 진행되며, 온라인 클래스는 오후 14:30분부터~ 2시간 진행해요. (개인적으로 원하는 날짜와 시간에도 개별 진행하므로 메시지로 문의주세요) 결제 후에는 확인 문자가 없어도 무조건 일정대로 진행하니 꼭 참석해 주세요^^

<수강생 혜택 TOP 3> 1) 수강 후 1:1 힐링 코칭권 (오프라인) 2) 온라인 명상 강좌 1회 무료 수강권 (온라인) 3) 자유를 위한 독서인문여행 '북스테이' 5% 할인권 <진행 방향> 아래 도서는 진행 시 참고하는 문헌으로 모두 세계적인 영적 지도자들의 베스트셀러입니다. 그러나, 모임을 위해 도서를 구매하거나 독서를 필수로 하실 필요는 없으니 부담을 갖지 않으셔도 됩니다. 1) 최고의 휴식 - 구가야 아키라 - 2) 세도나 마음혁명 - 레스터 레븐슨/헤일 도스킨 - 3) 치유 - 루이스 헤이 - 4) 우주 리듬을 타라 - 디팩 초프라 - 5) 고요함의 지혜 - 에크하르트 톨레 - 위와 같이 명상도서 목록를 선정은 하지만 모임에 따라 메인으로 이용하는 책은 다르므로 도서는 읽고 싶은 책으로 자유롭게 읽으시면 됩니다. 책의 문구를 간접적으로 활용하거나 소통하는 질문으로도 채택하지만 특정 도서에 대해서 토론하거나 대화 주제로 '책' 만을 선택하지는 않기 때문입니다. 클래스에서 다루는 내용은 일과 성공에 대한 주제도 아니고 자기계발에 대한 것도 아닌, 개인의 마음 위로와 영적 지도자들의 좋은 글에 대한 자아 성찰적 태도를 배우거나 '나'라는 마음에 오롯이 집중하는 시간이자 마음산책을 위한 시간입니다. 속에 담아둔 내면의 이야기를 질문을 통해 마음을 위로하고 대화를 나누는 시간이므로 독서를 좋아하지 않아도 되고, 책을 꼭 구입해서 읽지 않아도 됩니다. 책에 관심이 없거나 읽지 않아도 되며 그저 아무 생각 없이 멍한 상태로 단지 쉬고 싶다는 마음으로 참석하셔도 좋습니다. 그럴수록 모임의 효과는 커지며 한 번 참석만 해도 몸과 마음이 휴식이 되는 놀라운 마법의 클래스입니다. 클래스의 키워드는 #마음 #위로 #여행 #휴식 #힐링 #독서 #명상 입니다. 지금 불안하고 마음이 힘들거나 삶이 공허하고 내면이 외로운 사람이나 오랜 격리 생활로 답답하고 대화가 필요하신 분 적극 환영합니다. <기대효과> - 마음의 힐링은 책으로도 대화로도 일단 만나면 기분이 좋아집니다. - 좋은 책이 주는 내면 힐링 효과는 나를 지금보다 더 이해할 수 있게 합니다. - 책에 적힌 문장을 읽고 질문을 나누면서 마음이 행복한 시간을 찾아갑니다. - 글로 위로를 받지만 명상을 하면서 몸과 마음의 휴식 상태를 유지합니다. - 차크라 힐링을 통해 긴장 완화 및 이완으로 스트레스 해소와 에너지가 재충전됩니다.