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✅ 너무 바빠도 ✅ 의지가 거의 없어도 ✅ 기분이 바닥이어도 괜찮아요. 🌱 다이어트를 위해 많은 걸 바꿀 필요는 없습니다. ✔ 하나의 행동만 바꿔도 변화는 시작됩니다. 2,000명 이상을 코칭하며 검증한 가장 효과적인 실전 다이어트 루틴을 담은 전자책으로 지금, 달라지는 경험을 시작해보세요. 🔥 Change One Thing, Change Everything. 📥 전자책 다운로드 안내 - 결제 후 즉시 PDF 파일 다운로드 - 파일 공유·복제 불가 (저작권 보호) - 디지털 상품 특성상 환불 불가
클래스 소개
커리큘럼
튜터 소개
리뷰
클래스 30초 요약
✔ 누적 2,000명 이상 다이어트 코칭 경험 ✔ 반복되는 성공·실패 패턴 분석 ✔ 심리·습관 기반 다이어트 설계 ✔ 요요 없는 행동 설계 노하우 👉 쉽게 시작하고, 끝까지 갈 수 있는 실전 다이어트의 방법✨을 알려드립니다.

클래스 대상

📖 전자책은 이런 분들에게 맞아요. 👉 다이어트를 어떻게 시작해야 할지 헷갈리는 분 👉 열심히 하는데 지금 방법이 맞는지 확신이 없는 분 👉 정체기·요요·반복 실패로 지친 분 👉 호르몬 주기·스트레스에 쉽게 흔들리는 분 👉 의지는 있지만 실천이 오래 가지 않는 분 👉 이번엔 쉽게 시작해, 끝까지 가보고 싶은 분

클래스 소개

클래스 영상

커리큘럼

안녕하세요, 건강 · 심리 · 멘탈 분야에서 활동하고 있는 민지코치 튜터입니다

한국코치협회인증코치(KPC)
덕성여대 영양교육 석사
덕성여대 심리학, 식품영양학 전공
10년 경력의 건강·심리·습관 전문가로, 단순한 체중 감량이 아닌 ‘정체성을 바꾸는 다이어트’를 안내합니다. 나를 건강하게 만드는 다이어트 루틴을 통해, 나를 바라보는 인식과 태도, 그리고 자기 존중감까지 회복하도록 돕습니다. :)

수강생 리뷰

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전자책 l 다이어트를 쉽게 끝내는 기술

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