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코로나19로 인하여 수업은 정부 지침 사항을 준수하여 진행됩니다. (입장시 체온측정, 손소독필수, 마스크착용) 코로나19 이겨내보아요:-) * 장소 대여비가 수업료에 포함되어 있습니다. 클래스 유의사항 준비물 * 클래스 진행에 필요한 준비사항들을 적어주세요 유의사항 * 그 외 기타 안내 사항을 적어주세요.

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커리큘럼

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리뷰

클래스 30초 요약

"수업 목표(Key lessons 결과물 중심 1~3가지 - 최대 3줄) * 무엇을 배울 수 있나요, 무엇을 얻을 수 있나요 해당 클래스의 차별점(1~3가지) - 최대 3줄 : 해당 카테고리의 다른 클래스들과 어떻게 다른가요

이런 분들께 추천하는 클래스예요

전신밸런스와 코어를 동시에 잡고 싶으신 분. 운동도 예쁘게 재밌게 하고싶으신 분. 근력과 유연성을 함께 기르고 싶으신 분. 평범한 운동은 싫으신 분. 반복동작으로 하는 운동은 싫으신 분. 특별한 취미를 찾으시는 분, 무용을 좋아하고 동경하시는 분. 근육으로 다져진 탄탄하고 아름다운 라인을 원하시는 분. 폴댄스, 플라잉요가 등 기구 운동에 관심이 많으신 분. *임산부, 녹내장이 있으신 분들은 전문의와 상담이 필요합니다!

제 클래스를 소개드리자면요,

*밸런스와 근력을 동시에, 가장 아름다운 운동 에어리얼 후프* 후프는 우리가 잘 알고 있는 훌라후프의 형태로 만들어진 원형의 기구입니다. Lyra라고도 불러요.:-) 에어리얼 후프이니까 하늘에 매달려있는 도넛을 연상하시면 될까요~?:-) 클래스는 후프라는 기구에 올라서 여러가지 동작들을 수행하시는데 그것 자체가 곧 운동이자 아름다운 움직임이 됩니다. 후프는 앉아만 있어도 밸러스와 코어운동에 탁월하고 달 위에 앉아있는 여인의 모습처럼 정말 예쁘답니다. 하늘에 매달려 있으니 무섭지 않겠냐고요~? 생각보다 그렇지 않아요. ^^ 클래스에서는 당연히 낮은 위치부터 차근차근 시작할 것이고 점차 높이감이 익숙해질것입니다. 늘 해오던 운동으로는 근력이 부족하게 느껴지고, 상하체 밸런스가 어긋나는 느낌이 드는 분들! 이색취미, 재미있는 운동을 찾고 계신 여러분들 클래스에서 만나요!

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 이색스포츠 분야에서 활동하고 있는 나영나영 튜터입니다

나영나영 튜터

안녕하세요. 에어리얼 후프 튜터 샤를입니다. 저는 무용수이자 에어리얼 아티스트로 에어리얼아트팀 '에어프릴'을 이끌고 있습니다. 벌써 8~9년 에어리얼라는 장르에 몸을 담고 있는데요, 다년간 여러 곳에서 클래스를 진행한 경험을 바탕으로, 이제는 저만의 노하우를 모두 쏟아내는 클래스를 열고자 합니다. 다소 생소하고 어렵게만 느껴졌던 플라잉장르, 그 중에서도 특별한 후프를 저와 함께 시작해보아요. *에어리얼퍼포먼스팀 <에어프릴> 대표 에어리얼 활동 2014.SM. EXOPLANET#1. 30회 해외투어공연-에어리얼리스트,현대무용 2014. 홍콩마마Mnet 가요시상식 EXO 에어리얼 및 무용수(인트로) 2015. k-culture-show, <별의 전설;견우와 직녀성> 2016. SM.Jonghyun-X-inspiration.서울& 부산 (서울-고려대화정체육관/부산-kbs홀)콘서트-에어리얼 디렉터 및 출연 2017. 융복합-로보틱아트퍼포먼스<로봇나무>, 국립중앙박물관 극장 용- 무용/플라잉 2017. 국립오페라단<리골레토>, 예술의전당 오페라극장,익산예술의전당- 무용/에어리얼 2018. Lucky7 Festival , 엔터식스- 트레이너 및 출연 2018. SM ‘S,,,,,Teayeon concert . 서울 2019. 라스팔마스공연

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