클래스 결제 전, 확인해주세요!
-요가 매트는 요가원에 공용 매트가 있습니다만 코러나로 인해 사용을 중지합니다. 개인 매트를 준비해주세요. -탈의실 이용이 가능합니다. 요가복이나 편한 복장을 준비해주세요. -샤워실, 수건은 구비되어 있지 않습니다. 필요하시면 따로 준비해주세요. -주차는 1시간 지원이 가능합니다.
클래스 소개
커리큘럼
튜터 소개
리뷰

이런 분들께 추천하는 클래스예요

- 전통 요가를 수련하고자 하는 분 - 온전히 호흡과 몸에 집중하는 시간이 필요하신 분 -근력 강화와 이완이 동시에 필요하신 분 -강한 요가 동작을 배워보고 싶으신 분

제 클래스를 소개드리자면요,

-호흡 점검과 체형 분석을 통해 수강생의 상태를 확인합니다. -해부학적인 지식을 바탕으로 바른 자세를 알려드리고 이를 통한 이점을 이해시켜 드립니다. -전통 요가 수련인 아쉬탕가 프라이머리 시리즈를 수련하며 온전히 매트 위에 몰입하는 시간이 됩니다. -수업 중에는 몸의 감각에 집중하고 내 안에 머무는 시간을 가지도록 이끌어 드립니다. ※ 수업은 1시간 40분 정도 진행되며 수업 시작보다 20분 정도 일찍 도착하시면 체형과 호흡 점검을 도와드립니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 hwangqhee 튜터입니다

프로필 이미지

hwangqhee 튜터

안녕하세요, 튜터 황규희입니다. 아힘사 요가&명상에서 RYT200, RYT500 트레이너, 일반수련, 명상, 해부학과정 전문 트레이너로 활동하고 있습니다. 해부학 이론을 바탕으로 몸의 정렬을 이해하고, 수동적인 요가에서 벗어나 스스로 몸의 정렬을 찾아가는 능동적인 수업을 지향합니다. 명상과 요가 철학의 관점에서 삶에서 만나는 많은 일들을 새롭게 바라보고 이해하는 시간을 가질 수 있습니다. 요가는 삶에서 행복을 찾아가는 길을 밝혀줍니다. 제가 찾은 좋은 툴을 여러분과 함께 나누고 싶습니다.
1 / 4

[아쉬탕가 프라이머리 Full] 요즘 핫한 요가, 근력과 이완의 적절한 조화로움, 매트 위의 온전한 나를 느끼기

27,500/시간

2시간

55,000

그룹 클래스 · 2-15
원데이 · 2시간

일정이 없습니다.

    통신판매업 신고번호 : 2022-서울성동-02377

    상호 : (주)탈잉 | 대표자명 : 김윤환 | 사업자등록번호 : 767-88-00630

    주소 : 서울특별시 성동구 성수이로22길 37, 서울창업허브 성수 404B (성수동 아크벨리)

    고객센터 : 1877-1233 | help@taling.me

    (주)탈잉은 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니므로, 튜터가 등록한 상품정보 및 거래 등에 관한 의무와 책임을 지지 않습니다.

    • facebook
    • instagram
    • youtube
    • naver

    Copyright ⓒ 2023 Taling Inc. All rights reserved.