클래스 결제 전, 확인해주세요!
제가 필요한 소도구를 직접 가지고 갑니다 ^^
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리뷰

이런 분들께 추천하는 클래스예요

-올바른 신체라인을 잡고 싶은 연예인 지망생, 모델 지망생 -스포츠선수 및 보디빌딩선수 컨디셔닝 케어 운동관련지식 교육 -사고 후, 수술 후 집에서 혼자 운동하시는 분들 (금전적 여유가 안되신다면 상담후 추가 수업도 해드립니다) -체형교정과 함께 다이어트를 하고자 하시는 분 -PT를 받기에 금전적 여유가 되지 않으시는 분(주1회가능) -어깨에 인생무게 달고 계신분 -무릎에 폭죽달고 사시는 분 -초고속 다이어트 하고 싶으신 분

제 클래스를 소개드리자면요,

알게 되는 것들 *체형평가를 통한 컨디셔닝 케어를 통해 과활성화되거나 약화된 근육을 잡을 수 있습니다. *다이어트와 교정운동을 함께 합니다. *아팠던 어깨,무릎,허리가 좋아집니다. *연예인지망생,스포츠 선수 분들의 경우에는 컨디셔닝 케어와 운동조절 위주로 진행합니다. *바른 걸음걸이, 바디라인 필라테스 식 운동, 척추,날깨뼈정렬운동, 수업 순서 및 주의사항 수업의 질을 높이기 위해 하루에 3팀만 받습니다. 옆에서 가족,친구가 같이 구경하면서 해도 됩니다^^ 1. 오리엔테이션 후 체형평가 후 컨디셔닝 케어 및 운동 , 고객 프로파일 설문지 작성 . 1시간30분소요 추가비용 안받습니다^^ 2. 설문지 기반 식단원칙 , 운동 컨설팅 후 홈트레이닝 운동 따라하기 영상 전송 , 3. 차후 방문시 컨디셔닝 케어와 함께 운동실시 4. 중간중간 질문과 답변^^ 계속적인 식단 피드백! $인천,부천 지역 위주 서울,수원 지역 방문가능 하지만 추가비용 서울 1 만원, 수원지역권 2만원 발생합니다

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 헬스/PT 분야에서 활동하고 있는 최어진 튜터입니다

프로필 이미지

최어진 튜터

문화체육관광부 건강운동관리사
문화체육관광부 노인스포츠지도사 보디빌딩
문화체육관광부 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩
ACSM 미국대학 스포츠의학 연합회
체코 프라하 스쿨 생체발달운동학 수료
피트 운동측정평가사
국제필라테스교육연맹 리포머 레벨 1
국제 필라테스교육연맹 매트 레벨1
한국스포츠재활의학연맹 기능적테이핑
통합신경운동학IKN 뇌신경통합운동과정
안녕하세요 유튜브 어쌤 입니다. 탈잉에서는 #근막스트레칭 #체대생진로컨설팅 등의 수업을 진행하고 있습니다 ^^ 전국 2000명 내로 있는 건강운동관리사 자격을 취득했고, 현재 강의를 하고 있습니다. 부평에서 피티샵을 운영중이며, 공단,병원,연예인,VIP,복지관,헬스트레이너 등등 다양한 경험과 경력을 바탕으로 여러분들께 유익한 정보를 쉽게 전달해드리려고 노력중에 있습니다. 많은 관심 부탁드립니다 ^^
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(인천,부천) 방문컨디셔닝PT / 5회만에 혼자할 수 있는 다이어트,교정운동 / 유명 연예인,선수 들이 받는 PT를 내가 원하는 장소에서!

55,000/시간

1시간

55,000

1:1 클래스
원데이 · 1시간

일정이 없습니다.

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