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현대시티아울렛 가기전 LG유플러스사옥 바로옆건물 2층 더바디짐, 더필라테스앤요가입니다^^ 준비물은 운동할 준비 마음입니다^^
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튜터 소개
리뷰

이런 분들께 추천하는 클래스예요

체형교정이 필요하신분! -거북목, 일자목교정 -라운드숄더 교정, -승모근의 긴장감을 안정화시키기 -허리통증 -부종완화 등등 다이어트가 필요하신분! 유연성증가가 필요하신분! 불안정한 체형으로 일상생활에 불편함을 느끼시는 분들! 임산부 필라테스! 병원 치료를 받고 계시다면 어느정도 치료가 되신 후 수업을 권해드려요^^

제 클래스를 소개드리자면요,

방문홈트는 강사가 회원님께서 원하시는 장소에가서 매트&소도구를 이용한 수업으로 시간은 50분에서 1시간정도 소요됩니다. 수업은 최대 6회 진행이시구요~ 그 이후 추가등록은 선택사항입니다^^ 필라테스를 하면 내체형이 바르고 예뻐 질 수 있구요~ 평소 통증이있다거나 불편함이 있으셨던분은 어느정도의 완화효과도 있습니다. 센터에 방문하여 기구필라테스를 받는것도 중요하지만 시간을 내어 운동을 하지 못하시는 분들께 찾아가 수업을 진행하여 나중에는 스스로 혼자 할 수 있는 운동 건강한 시간을 저 은진강사가 만들어드릴게요^^

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 허은진 튜터입니다

프로필 이미지

허은진 튜터

기구필라테스
매트필라테스
안녕하십니까?^^ 6년차 필라테스강사 허은진입니다. 제가 필라테스 강사가 되게된 이유는요~ 6년차의 유치원교사생활을 했습니다. 교사생활당시 반복되고 많은 양의 가위질과 작은의자에 앉아서 해야하는 수업들, 아이들의 눈높이에 맞춰 허리를 숙여 생활했던 과정중에 허리디스크가 왔었어요. 물론 기본 생활습관들고 있었겠지만 이 작은 습관들로 인한 자세 불균형으로 통증도 잦았고 심한 두통으로 타이레놀을 항상 복용했습니다. 그러다 물리치료사였던 친구의 소개로 필라테스를 취미로 따라하다가 개선이 되는 제 몸을 보고 '아! 나도 전달 할 수 있는 강사가 되서 같이 좋은 결과를 낳으면 너무 좋겠다.'라고 생각한 나머지 강사가 되었습니다.^^ 그러다 어느덧 6년이라는 시간이 흘러 현재는 개인샵을 운영할 계획중에 있는 강사구요~ 다른 치료사들과 다른 비전공의 필라테스 강사이지만 계속 초심을 잃지 않고 노력하는 강사, 기만하지 않는 강사, 여러분들과 함께 하는 강사가 되도록 더욱 노력하겠습니다!^^
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[대구/원데이]방문홈트 필라테스

44,000/시간

6시간

264,000

그룹 클래스 · 5-7
6회 진행 · 1회당 1시간

일정이 없습니다.

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