남 녀 노 소 구분 없이 배우고자 하는 열의가 있다면 최선을 다해 지도 하겠습니다. -흉기범죄, 각종 폭력 범죄로부터 스스로를 지키는 방법을 배우고 싶은 분 -경찰, 경호원 등 실적적인 무술이 필요하신 분 -자신감, 자존감은 물론 체력향상이 필요하신 분 -유학 또는 장기 해외출장을 앞두고 호신술을 배우려는 분 "당신이 원하는 진짜 인생의 가치를 위해 좋은 사람들과 건강한 커뮤니티를 공유하세요"

극진가라데 가라데 다이어트 호신술 체력강화 위의 키워드를 바탕으로 설명 하겠습니다. 극진가라데는 실전 무술 입니다. 요즘 이종격투기 주짓수등을 많이 배우고 잇습니다. 극진가라데는 영화 바람의 파이터로도 잘 아려진 최배달(본명 최영의)에 의해 창신된 실전 격투기 입니다. 극한을 통해 자신의 한계를 극복하고 건강한 육체와 정신을 만드는데 그 기본이 있습니다. 극진가라데는 입식 타격 무도로 서서하는 타격기 계통의 무도입니다. 태권도와 비슷한 경기모습을 떠올리시면 됩니다, 그러나 강함을 기본으로 하는 무도이다보니 실전에 맞게 강한 파워를 중시 합니다. 수련은 기본기를 바탕으로 공격 방어 체력훈련등 무도로서 필요한 모든것을 수련합니다. 수련강도가 있다보니 강함은 물론이고 자기방어에도 아주 큰 효과를 보입니다. 더불어 다이어트에도 굉장히 도움이 많이 된다는것이 현 수련 하는분들의 의견입니다. 보통 6개월 정도의 수련후에 진정 강해진 자신을 만나실수 있습니다. 한 두달 며칠 운동해서 강해지는 그런 무도는 없습니다. 그러나 극진가라데는 평균적으로 만족도가 상위임을 알려 드립니다. 그리고, 현대사회는 원시시대가 아닙니다. 스스로 싸움을 통해 원하는것을 얻지는 않습니다. 그러나 나날이 흉폭해지는 강력범죄 앞에 그대로 들어나 있는것도 사실 입니다. 나한테 그런일이 생길까 라는 안일한 생각보다는 혹시 모를 일에 대비하는 준비성이 더욱 필요한 시대입니다. 보험도 매일 생기는 사고가 아닌 혹시 모를일에 대한 대비인것처럼 무도도 마찬가지로 접근하시면 큰 무리가 없을것이라 생각합니다. 더욱이 자기계발을 위한 선택으로 고령화 사회에 대한 자신의 건강을 준비하기 위해서도 꼭 운동 하는쯤은 하시는것을 권유 드립니다.