탈잉 - 세상의 모든 재능
  • 원데이
  • 1명

[원데이/미술치료] 감정수업을 통해 나를 이해하고 사랑하자!

유지연 튜터 4.9(13)

신청 전 꼭 읽어주세요!

#일산: 화정역 1번 출구 도보 1분 화실(추가 비용 안듭니다!)
#강남/신촌/홍대/김포: 세부장소 협의(1인 1음료 주문 부탁드려요!)

튜터 공지

튜터님을 소개합니다.

  • 미술심리상담사 2급
  • 집중력교육 전문가

홍익대학교 미술대학 판화전공
건국대학교 예술디자인대학원 미술치료 전문가과정
건국대학교 교육대학원 상담심리전공(총장상 수여)
한국미술치료학회 정회원
한국심리학회 정회원
한국상담심리학회 정회원

(前)티켓몬스터 컨텐츠기획
(前)현대그룹 계열사 임원실
(前)로뎀미술심리연구소
(前)부천미술심리발달센터
(前)행복한 지역아동센터
(前)정안요양병원
(前)건국대학교 학생상담센터
(前)한국집중력센터
파주시티재활요양병원
미술심리상담사2급
색채심리분석사2급
진로상담전문가2급
학습상담 전문가
가정폭력 상담사
성폭력 상담사
집중력 전문가


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예쁘고 공부 잘 하는 모범생,
명문대 학생,
대기업 직장인.

부모님의 기대, 명예, 타인의 평가.


“많은 것들을 성취하며 살아온 저였지만,
저는 왜 행복하지 않았을까요?”


30대가 되기 전까지 저는 마음의 소리보다는
세상의 잣대를 쫓으며 살았습니다.

내 마음의 소리는 내가 제일 잘 들을 수 있습니다.
그리고 내 마음은 내가 느끼는 감정을 통해 나에게 말하죠.

하지만 저는 제가 느끼는 감정을 무시하며 살았어요.
제 마음이 무엇을 원하는지도 몰랐죠.
그래서 많은 것들을 손에 쥐어도,
늘 마음이 공허했어요.

그러던 제가 저의 감정을 이해하고
마음의 소리에 귀 기울일 수 있게 되자,
제 마음이 진정으로 원하는 것을 알게 되었고,
저를 진심으로 사랑하게 되었습니다.


많은 사람들이
심리상담을 부담스럽고 어려운 것으로 생각하여
쉽게 경험하지 못하고 망설이는 모습을 보았어요~
제가 직접 경험하고 성장했던 것처럼
많은 사람들이 심리상담을 통해
자기를 이해하고, 행복해지길 바라는 마음에서
저렴한 가격으로 수업을 개설했습니다!

여러분도 행복한 사람이 될수 있어요!
저와 함께 해요~ 제가 도와드릴게요!

어떤 클래스 인가요?

그림을 못 그리고, 미술에 흥미가 없어서 망설여지시나요?
미술치료는 그림에 소질이 없어도, 자신이 없어도 전혀 상관 없습니다.

내가 진심을 담아 자유롭고 편안한게 표현하면,
그 자체로도 충분한 치료효과가 있답니다!

미술치료 참여 시 준비물은 뛰어난 그림 실력이 아닌 '진심'입니다!
!



✔ 수업 목표
내 마음이 원하는 것과 내 마음이 힘든 이유를 이해하여,
부정적 감정이 들거나 우울하고 슬플 때
스스로 조절할 수 있는 혜안을 얻게 됩니다.


✔ 수업 진행방식
그룹이 아닌 1인 수강 시, 1일 총 1시간 동안 진행됩니다.
(기존 6주 과정의 부담을 줄인 원데이클래스 입니다!)


✔ 수업 일정
장소 및 시간은 협의 가능합니다.


✔ 수업 장소
-일산: 화정역 1번출구 도보 1분 화실 (추가비용 없습니다)
-강남/신촌/홍대/인천/김포/구래(장소협의, 1인1음료 주문 부탁드려요!)


✔ 제 수업의 장점
1. 사설상담센터의 심적, 경제적 부담을 줄였습니다.
(사설센터의 경우 1회/50분= 4~10만원)

2. 수업에 필요한 재료는 모두 제가 준비하여, 가벼운 마음으로 오실 수 있습니다.

3. 다양한 경험과 이야기를 나누고 공감하며 성장할 수 있습니다.

4. 주요 감정 중에 내가 배우고 싶은 감정만 선택하여 수강할 수 있습니다.

5. 수업을 마친 후, 궁금한 점이나 고민이 생겼을 때 1:1 심리상담 및 미술치료를 신청할 수 있습니다.


✔주의사항
소중한 시간 내어 최선을 다해 준비한 수업이므로,
사전 연락 없이 지각이나 결석 시, 환불 어렵습니다 ㅠㅠ
















이런 분들이 들으면 좋아요.

✔ 다음과 같은 분들을 초대합니다!

- 나에 대해 이해하고 싶은 분
- 내 마음이 원하는 것이 무엇인지 알고 싶은 분
- 내가 원하는 삶이 무엇인지 찾고 싶은 분
- 내 마음이 힘든 이유를 알고 싶으신 분
- 인간관계를 개선하고 싶으신 분

클래스는 이렇게 진행됩니다.

[필수: 욕구]

내가 평소 자주 느끼는 감정의 원인을 찾아서
내 마음이 정말 원하는 것이 무엇인지 발견합니다.

-욕구와 감정 간의 관계를 배웁니다.
-미술을 통해 나의 근본적인 욕구를 발견합니다.

※ 성격검사 / 진로적성검사 / 그림검사 등도 가능합니다!

[선택 1: 기쁨 & 질투]

평소 질투가 많아 고민이신가요?
기쁨을 다른 사람들과 나누며 더욱 행복해질 수 있는 방법에 대해 배웁니다.

-유쾌한 감정에 대해 이해하고, 상황에 적절한 표현법을 배워봅니다.
-미술을 통해 감정 조절에 도움이 되는 나만의 대상과 기억을 찾아봅니다.

[선택2: 슬픔]

나는 왜 슬픈 감정을 느낄까요?
내 마음의 소리에 귀 기울이고, 다독여주는 시간을 갖습니다.

-욕구 좌절과 슬픔의 관계를 이해하고, 적절한 슬픔 표현법 및 극복법을 배워봅니다.
-미술을 통해 슬프거나 우울할 때 나를 달래 줄 감정 조절 매개체를 발견하고, 표현합니다.

[선택3: 불안]

불안은 마냥 나쁜 걸까요?
나의 불안을 이해하고, 다스리는 방법에 대해 배웁니다.

-불안의 원인 및 신체적 반응 이해하고, 불안 극복법을 배워봅니다.
-미술을 통해 불안 상황에서 내 몸에 나타나는 변화를 이해하고, 표현해봅니다.

[선택4: 분노]

평소 화를 잘 내시고, 참기 어려우신가요?
내가 분노하는 근본적인 원인을 찾고, 분노를 조절하는 방법을 배웁니다.

-분노의 원인과 공격적 행동 간의 관계를 이해합니다.
-분노를 유발하는 생각, 신념에 대해 이해하고, 변화합니다.
-나를 위한 분노 조절법을 찾고, 적절한 분노 표현법을 배웁니다.

실제 튜티의 리뷰입니다.

  • 커리큘럼4.9
  • 전달력5.0
  • 시간준수5.0
  • 준비성5.0
  • 친절도5.0

수업일정

일산 강남 신촌홍대 김포

15,000원 / 시간 30,000원 / 총 1회 2시간