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김성환 PT . 피티 . 헬스 . 다이어트 . 바프

김성환 튜터 4.9(139)

클래스 요약


제 수업은 근력 증가나 다이어트를 해야 하는 사람에게 필요합니다.
저는 PT로 1,000여명 이상 가르친 전문가 입니다

2:1 PT 는 장점이 많습니다.
첫째 가격이 저렴합니다.
둘째 1세트 운동하고 쉴 때 상대방 자세를 보고 집중도를 높이고 배울 수 있습니다.

혼자 신청해도 바로 수업 가능합니다
물론 지인/커플/친구끼리 신청도 가능합니다

이런 분들이 들으면 좋아요.


✔ 이러한 분들에게 수업이 필요합니다

1. 근육 증가가 필요한 분
2. 혼자 운동을 하면 자주 포기하는 분
3. 바디프로필을 찍고 싶으신 분
4. 헬스장에 갔을 때 무엇부터 해야 하는지 몰라서 런닝만 뛰는 분
5. 배가 계속 나와서 허리 둘레를 줄여야 하는 분
6. 헬스장의 많은 사람 및 기구 이용에
불편을 느껴 개인공간에서 수업을 받고 싶으신 분

튜터님을 소개합니다.

김성환

안녕하세요 김성환 입니다.
저는 10년전 키185 / 몸무게55kg 마른 몸 였지만 현재 85kg 멋지고 탄탄한 몸매 입니다.

웨이트 트레이닝은 근육을 만들고 몸매를 바꾸는 운동 입니다.
다만 단점이라면 혼자 하면 지루하고 금방 포기 하고 가지 않게 됩니다.
또한 바벨 덤벨을 이용해서 정확한 방법으로 운동을 해야 효과가 좋은데
하는 방법을 모르면 관절 등 다칠 수 있습니다.

리뷰에서 확인 가능한 많은 회원님들은 다 목적이 달랐습니다

“힙업 등근육 바디 라인을 가꾸고 싶습니다”
“어깨가 넓어지고 싶고 체격이 커지고 싶습니다”
“직장에서 일할 때 힘이 들어서 체력을 키우고 싶습니다”
“허리둘레가 고민이라서 최대한 체중 감량을 많이 했으면 좋겠습니다”

저는 웨이트 트레이닝에 대해 다수의 사람들을 가르친 경험이 매우 많기 때문에
따라서 운동방법 / 근육증가 / 다이어트 / 바디프로필 등
수강생이 원하는 목적을 최단기간 즐겁게 이룰 수 있도록 친절하게 도와드릴 것 입니다.

어떤 클래스 인가요?


✔ 합리적인 가격 및 개인 맞춤별 수업

6회 단위 수업 (수업 및 장소료 전부 포함)
첫 수업 이후 마음에 드시면 6회 단위 30 으로 결제할 수 있습니다

다들 운동 방법 및 식단을 위해 PT의 필요성은 느끼지만
타 헬스장의 경우 2-30회 다회차 강요 및 헬스장 등록비 별도 부가세 별도 등
1백만원대 고가의 금액 때문에 상담 조차 부담을 느끼고
포기합니다. 그리고 잘못된 운동 방법으로 하는 분들이 많습니다
그래서 저는 가격을 합리적으로 설정했습니다

2:1 수업이며 저렴한 금액으로 수준 높은 수업을 받을 수 있어서 수강생들의 만족도가 높습니다.
제가 가르치는 분들 초보자 및 신규 튜티님 다수 있으므로 혼자 신청하셔도 걱정하지 않으셔도 됩니다.
바로 수업 가능합니다.
PT 수업시 성별이 같은 분 / 운동목적 / 수준 같은 분으로 구성합니다
물론 친구 / 직장동료 / 커플 끼리 신청하셔도 가능합니다.

동시에 운동을 따라하는 그룹 방식이 아닙니다
제 지도에 따라 1:1로 각 로테이션으로 한 분씩 운동을 수행합니다.
개인의 특성에 맞게 무게/강도를 조절하여 웨이트 트레이닝을 가르칩니다.

보통 운동 한 세트를 하면 지쳐서 숨을 고르는데 이 때
상대방이 운동하는 걸 보며 집중도를 높이고 배울 수 있는 장점이 있습니다.

✔ 튜티님을 배려한 수업 진행

타 PT의 경우 계약서를 쓰고 언제까지 수강을 마감하지 않으면 안된다 내용이 있습니다.
운동이 마치 업무 처럼 느껴지는 경우가 있습니다.

제 수업의 경우 그러한 점 없습니다.
첫 수업 이후 매주 편한 날짜를 고려하여 튜티님이 선택할 수 있는
옵션을 드립니다
(ex) 다음주 수업 월 또는 화 저녁 7시 또는 8시 수업 가능한데 언제 할까요?

또한 주 1회~3회 원하는대로 수업 가능 합니다
따라서 타지역에 살거나 직장이나 사회생활로 인해
불규칙한 스케쥴을 가진 튜티님도 걱정하지 않으셔도 됩니다.

일정/장소에 있는 첫 수업일 날짜는 임의 입니다
수강신청 해주시면 따로 연락해서 운동시작 일자를 튜티님과 조율해서 정하고 있습니다

✔ 최고급 운동 시설 및 개인 공간

최고급 운동기구 / 개인(1인) 샤워시설
장소는 프라이빗 PT샵이기 때문에
헬스장에서 받는 PT와 다릅니다. 기구 사용을 기다리지 않습니다.
다른 사람은 없습니다 오직 “저와 튜티님”만 운동을 하여 수업에 집중할 수 있습니다

✔ 즐겁게 하는 식단

개개인 마다 상황이 다르지만 고구마를 매일 찌고 다이어트 요리를 자주 하는 등 비현실적인 식단은 제시하지 않습니다.
1-3개월 3끼 전부 닭가슴살 도시락/식단 짜서 먹으면
그 식단 포기하면 다시 원래대로 이며 다시 PT를 알아봅니다

같이 식단에 대해 피드백 하고 어떤 점으로 성공하고 어떤 점일 때 실패하고 못 지키는지 공유하는 것도 수업 중 하나 입니다
그리고 식습관 자체를 변화시키려고 노력해야 합니다.

미래형이 되기 위해서는 운동 및 식단은 꾸준히 해야 하고
그러려면 즐겁게 하고 무리하지 않는 것이 중요합니다.

클래스 유의사항

자주 묻는 Q&A

1) 시간 및 가격이 얼마인가요?

1회 수업은 55분 웨이트 및 30분 준비/유산소 입니다.
탈잉에서 결제 금액은 1회 입니다
첫 수업 진행 후 마음에 드시면 따로 결제 하실 수 있습니다 (6회 단위 30)

2) 다른 일정 선택할 수 있을까요?

탈잉에 있는 첫 수업일 날짜는 임시 입니다
수강신청 해주시면 따로 연락해서 운동시작 일자를 조율합니다.

3) 샤워 및 주차 될까요?

주차장 및 1인 샤워실 있습니다

4) 혼자 신청해도 될까요?

네 탈잉이 올라온 수업료는 2:1 수업 가격 기준 입니다.
신청인원 1명으로 신청 하셔도 바로 수업 가능합니다.
제가 가르치는 학생은 언제나 많기 때문에 초보자 및 같은 성별로 구성 합니다.

5) 부부/커플/지인/친구끼리 신청해도 될까요?

네 체력/체형이 달라도 저는 능숙하게 커리큘럼 구성 가능합니다.
두 번 결제 해주세요 (2인)

6) 헬스장 인가요?

헬스장이 아닙니다. 제 수업은 프라이빗 클래스 입니다

클래스는 이렇게 진행됩니다.

▶ 인바디 체크 / 목표 설정
원하는 몸매 또는 바디프로필 또는 강화 시키고 싶은 부위 등
수강생이 원하는 목표에 대한 설명을 수업신청서에 기재하여 주시면 참고해서 진행합니다

▶ 식단

단기간 다이어트를 위한 식단이 아닌 식습관 및 10년을 동일하게 먹을 수 있는 식단의 전체적인 교정

▶예시 2/3두 운동

케이플 로프 다운 및 덤벨컬 / 케이블컬
탄탄한 팔을 만들기 위한 운동을 가르칩니다.

실제 수강생의 리뷰입니다.

  • 커리큘럼4.9
  • 전달력4.9
  • 시간준수4.9
  • 준비성4.9
  • 친절도4.9

이 강의는 어떠세요?

클래스 일정

강남

18,000원 / 시간 36,000원 / 총 1회 2시간