탈잉 - 세상의 모든 재능
원데이 클래스
09.22(화)
15:00~16:00
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신사
상세장소 : 서울특별시 강남구 신사동 541-13 향남빌딩 5층
09.22(화)
17:00~18:00
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신사
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09.23(수)
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09.24(목)
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⭐️운동복과 수건 준비해주세요☺️ 장소대관료는 수업료에 포함되어 있습니다.
수업은 5일 전에만 취소가 가능하며, * 당일 취소는 수업으로 진행되어 차감 됨을 말씀드립니다.
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₩25,000원 / 시간
₩25,000 / 총 1회 1시간
홍지연
지연쌤
체형교정 전문강사가 알려주는 "탈" 다이어트 노하우!
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  • 1:1 수업
  • ₩25,000/시간

튜터정보

  • 건국대학교 의상디자인학과
  • SNPE 바른자세 운동지도사2급
  • 탈잉 튜터교육 참석
  • SNPE 바른자세 운동지도사1급
[튜터소개]
- Snpe 강사 특훈 과정 Special Training Course 1기 수료
- SNPE 본원 목어깨 통증관리 보조강사
- SNPE 바디디자인 클래스 보조강사
- Snpe 뷰티클래스 얼굴 클래스, 골반클래스 멘토
- 가을 방심하지마 스페셜 클래스 멘토
- 합정 운동센터 “달리운동장” GX snpe 강사
- 강남, 신사 개인수업 밎 그룹수업 진행
- 외국인 영어 snpe 수업 진행
- SNPE 회원관리 노하우와 snpe 실습 강사
- 영어 SNPE 교육 강사

안녕하세요! 체형교정 전문 튜터 지연쌤입니다.
저는 바른자세 회복운동을 통해 통증부터
나아가 함께 바디프로필을 남기는 즐거운 일을 하고있습니다:)

Q. 선생님 살 어떻게 빼요?
A. 살 안빼려 했는데 빠지던데요?

다이어트 하는 법을 알고 싶으신가요?
최대한 단기간 빨리 빼고 "짠!" 다른사람이 되고 싶으신가요?
앱만 열면 나오는 뷰티와 다이어트 광고에 혹해서,
살만 빠지면 나도 저렇게 될까 생각해보신 적 없나요?

하지만 왜 부동의 1위는 없는 걸까요?
다이어트 시장은 왜 이렇게 큰 걸까요?

제 수업에서는 평생 지킬 수 있는 선에서
요요없이 나에게 맞는 몸을 만드는 방법을 알려드립니다.
'실천해주신다면' 탈 다이어트로
부종해결, 통증완화, 체형 교정까지 가능합니다.

정말 그럴 수 있을까요?
네. 제 회원분들의 후기와 제가 해봤으니까요.

제 회원님들은 이 수업으로
다이어트에 대한 강박, 먹는 것의 스트레스부터
자신의 몸을 사랑하고 당당해지는 정신적인 부분까지
많은 변화를 느끼고 가셨습니다.

현재 제가 방황의 끝에서 찾은 다이어트 아웃 노하우를 통해
회원분들과 바디프로필까지 즐겁게 진행하고 있습니다.

매달 4-7분정도가 저와 바디프로필을 찍어주시는데요,
제 회원분들의 80%가
통증과 뷰티 두마리 토끼를 동시에 잡는다고 보실 수 있습니다.

너무 많은 정보 속에서 허우적대는 여러분들에게
아무도 말해주지 않은,
평생 하던 다이어트와 안녕하고,
더 건강한 몸으로 이끌 수 있는 노하우를
낱낱히 알려드리겠습니다.

수업소개

살을 단기간에 빼고싶다 =>빡센 운동, 지방흡입, 다이어트식단 검색
거북목, 통증 등 달고 사는 통증 해결! =>재활 PT운동 검색
말린 어깨와 어깨통증, 두통이 있어요 => 마사지, 도수치료에 돈쓰기
얼굴, 팔뚝, 종아리는 빠졌으면 좋겠다 => 붓기제거 보조제, 시술 찾기
머리 숱은 많았으면 좋겠다 => 보조제품 구매.
내 피부 깨끗했으면 좋겠다! =>제품 광고보고 또 기대해본다.

다들 이정도 고민은 하지 않나요?

하지만
정말 이렇게 많은 걸 알아봐야 할까요?
내 몸은 하난데 왜 이렇게 다방면으로 걱정해야할까요?

■제 수업은 이런 점이 다릅니다.

✔ 다이어트에 초점을 맞추지 않는 수업
✔ 평생 할 수 없다면 잠깐이라도 안 하는게 낫다는 주의
✔ 작지만 실천 즉시 효과를 보는 핵심 수업
✔ 수강생들의 성장후기로 증명하는 논리적인 수업
✔ 수업 이후에도 질문할 수 있는 친절한 수업
✔ 평생 다이어트 식품, 운동 광고에 혜얀을 주는 수업 (중요)

몸과 관련된 많은 걱정들을, 건강한 라이프 스타일로 바꿔드립니다.

<현재 모집중>
9/21 (월) 3:00-4:20 (잔여 2석)
9/23 (수) 3:00-4:20 (잔여 1석)
9/24 (목) 3:00-4:20

■수업은 80분으로 진행됩니다.
■ 조기마감되는 반이 많으니 미리 신청해주세요.
■ 신청 전 원하는 부위 및 본인의 목표를 알려주시면 참고하여 수업합니다.
(수업신청 후 개인 카톡으로 연락드릴 때, 말씀해주시면 되세요^^)
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♡ 다년간 수업 진행을 통해 완성된 지연쌤의 수업 유형 소개

■1. 원데이 그룹수업 (최대 6명)
80분 수업으로 진행되며, 몸과 외향에 관해 많던 고민들을
충분히 스스로 해결 할 수 있는 방법들을 알려드립니다.

■2. 프라이빗 레슨 (50분)
요즘 같은 시기에 개인레슨으로 신청주시는 분들이 많습니다:)

*수업시간: 주 2회 월~토/ 2:00~22:00 까지 운영
*수업료: 1:1 50000원 /2:1 35000원 (장소비 포함 )
-이런 분들에게 추천해요 !
* 운동을 처음 하시는 분
* 과거에 수술을 하셨거나 , 특정 부위가 불편하신 분
(더 꼼꼼히 필요하신 부위에 맞춰서 수업 가능하세요)
*그룹수업을 하기엔 무리가 있으신 분

■3. [온라인pt] 굿모닝 홈트/ 굿나잇 홈트
한달 10만원 =수업비 5만원+ 보증금 5만원 (불참시 3천원씩 차감 )

코로나로 인해 운동은 꼭 해야하지만, 하기 힘든 요즘!
아직도 효과와 가성비 사이에서 고민이 많다면?
저와 함께 오프라인 수업으로 정확한 자극점을 느껴보고,
마이 스윗홈 에서 월-금까지
매일매일 아침 7:10-8:00 / 저녁 10:10-11:00 중 택1 운동 할 수 있는 기회!

주로 체형교정, 운동습관 변화 부터 편안하게 운동 싶어하시는 분들까지!
실제로 많은 분들이 필라테스, 개인 pt 와 제 수업을 병행하다
저에게 올인하시는 이유입니다.

튜티님이 맘만 먹었다면 다 도와드릴 수 있는
지연쌤의 친절하고 꼼꼼한 커리큘럼! 여기서 보이시죠?

■4. 11/12월 바디프로필 서비스(여성전용)
= 사진작가 + 스튜디오+ 헤어 메이크업 + 포즈레슨 + 컨셉설정

인생 버켓리스트 중 하나인 바디프로필!
훨씬 저렴한 가격에 다양한 서비스를 진행해드려요.

저도 많이 찍어봤는데요^^
남들 따라 했지만 나에겐 맞지 않는 (ex.속옷) 컨셉들과
비싼돈 주고 찍었는데 어디 자랑할 수 없는..
다양한 경험을 하고 만든 서비스 입니다

저의 바디프로필은 기존 사진들과 다르게
"자연스럽고 편안한 느낌"으로 찍게 됩니다.
누구나 맘속에 품고있는 컨셉 있잖아요^^ 다 해보세요!
또한 보정본 장 수도 비교할 수 없이 많다는점!
아직도 30분/ 2컨셉/ 3 장에 50만원씩 쓰시나요?
저는 2시간 /컨셉 무제한 /보정본 7장에 40만원★

운동 목표부터, 즐거운 추억까지 되는 인생 프로필을 경험해보세요


< 장소>
서울특별시 강남구 신사동 541-13 향남빌딩 5층

수업대상

  • * 계속 다이어트와 싸우셨던 분
    *집에 애물단지가 된 제품으로 돈 아까우신 분
    * 체형이 비뚤어진 것이 느껴지고, 바로잡고싶으신 분
    *근력운동보다 바른자세가 더 시급하신 분들 => 근육이 커도 거북목, 라운드숄더라면? 승모근만 아프다면 노우노우!
    * 정기적으로 마사지를 받으시는 분-> 저만의 셀프 마사지방법으로 마사지에 돈 투자 stop!
    *셀룰라이트 없애면서 건강한 몸매를 만들어보고 싶으신 분 => 부종! 다 없애드려요
    * 평소 생활 습관 및 바른 자세가 무었인지 느껴보고 배워보고싶으신 분
    *기초 체력, 얼굴 불균형, 휜다리 등 을 개선시키고 싶으신 분

    식단보단 체형교정!으로 기초대사량 및 전신 순환을 도와 본인의 부드러운 몸으로 변화시켜드립니다.

    비추천
    고강도 운동으로 큰 근육을 만들고 싶으신 분.

커리큘럼

1회차

1. 탈 다이어트 하는 방법!
다이어트는 살 하나만 보면 되는 걸까?
운동 후 통증부위가 더 아파요! 이 운동 해도 될까요?

2.체형교정에 도움이 되는 운동
홈트로도 체형교정 가능한가요?
내 스스로 몸이 바뀌는 것을 확인해봐요

3. 내가 할 수 있는 평생습관 만들기
정말 내 라이프스타일을 변화시킬 수 있을까?
내 몸이 말해주는 나에게 필요한 다이어트!

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