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전문 코치가 알려주는 나에게 딱 맞는 다이어트

Kimminji 튜터 5.0(11)

클래스 전 숙지해주세요!

📢 8년차 다이어트 심리&습관 전문코치로 약 2,500명을 코칭하며 다이어트 성공과 실패에도 패턴이 있다는 걸 알게 됐어요! 50분 안에 여러분에게 딱 맞는 다이어트 성공 루틴을 만들 수 있도록 도와드릴게요! 🤠

🎁 가격 혜택
코칭은 지금이 가장 저렴할 때!
가격은 향후 인상될 예정입니다.
다이어트에 대한 고민이 있다면, 지금 바로 신청해 주세요!

"다이어트 타이밍은, 바로 지금"
다이어트를 내일로 미루지 마세요!
미룰수록. 오히려 체중만 늘어날 수 있음! 🤣

💢 주의 사항
코칭 일정은 상호 협의 후, 진행되니 서로의 귀한 시간을 꼭 지켜주세요!



튜터 공지

클래스 요약

1:1 맞춤 다이어트 코칭에서는
일상에서 쉽게 실천할 수 있는 다이어트 식사법🥗과 나에게 딱 맞는 운동🎾습관을 설계하는 방법 그리고 체중 증가로 잃어버린 자신감❤️을 회복하는 심리 관리법 등 다양한 관점에서 다이어트 솔루션을 제안하기 때문에 쉽게 다이어트 행동 변화를 만들어갈 수 있습니다.

이런 분들이 들으면 좋아요.

✔ 강추 대상

• 다이어트 실패를 매일 반복하는 사람들
• 다이어트 방법은 아는데 실천이 안 되는 사람
• 음식의 유혹에 쉽게 넘어가는 사람
• 스트레스를 먹는 것으로 푸는 사람

• 요요없는 다이어트를 시작하고 싶은 사람
• 건강을 회복하고 싶은 사람
• 체중감량으로 자신감을 느끼고 싶은 사람
• 다이어트 정체기에서 벗어나고 싶은 사람

튜터님을 소개합니다.

  • 한국코치협회인증코치(KPC)

눔 코리아 슈퍼바이저 및 심리 전문 코치로 지금까지 약 2,500여 명의 다이어트 습관 및 체중 감량을 도와드린 경험이 있으며, 'KT-나를' 온라인 다이어트 코칭 및 '삼성전자' 건강코칭 자문으로 활동한 다이어트 전문가입니다.

현재는 대학과 기업에서 다이어트뿐만 아니라 커리어, 워라밸 습관 등 다양한 주제로 코칭과 강의하며 건강한 삶의 변화를 돕고 있습니다.

어떤 클래스 인가요?

[민지코치의 다이어트 코칭 차별화 전략]

❣️다이어트는 즐겁게!

'힘든 다이어트🥵는 이제 그만!'
다이어트는 즐거워야 해요!
과정이 즐거워야, 결과도 좋은 법이죠.

그렇다면, '어떻게 다이어트를 즐겁게 만들어갈 수 있을까?'
내가 무엇을 좋아하는지부터, 알아봐야 해요! 모든 해답은 나로부터 시작해요!

👉 다양한 코칭 노하우로 '나만의 즐거운 자기관리법'을 찾을 수 있도록 도와드릴게요🥳

❣️다이어트는 쉽게! 쉽게!

'실천하기 어려워 지속할 수 없는 다이어트🤮는 이제 그만!'
쉽게 실천할 수 있어야, 쉽게 성공할 수 있는 법이죠! 

그렇다면, 어떻게 '쉽게 실천할 수 있는 다이어트 방법을 찾을 수 있을까?'
바로, 내 일상 딱 맞는 쉬운 다이어트 방법을 찾아야 하는 거죠!

👉1:1 맞춤 코칭을 통해 자신의 일상에 맞는 다이어트 행동 설계로 쉽게 체중을 줄일 수 있도록 드릴게요!

아주 작은 행동만으로도, 일주일에 1kg 감량도 가능하고,
한 달에 4kg도 충분히 가능합니다!
단, 노력은 필요해요!

그렇다고, 강한 의지가 필요하거나,
대단한 노력이 필요한 것은, 아니에요!
내가 할 수 있는 만큼,
조금씩! 조금씩! 습관을 개선해도 충분합니다!
쉽게 쉽게! 실천 가능한 방식을 알려 드릴게요!

❣️다이어트 본질적인 문제 해결하기
다이어트에 실패하는 이유가 의지박약 때문이라고요?
'아니에요 ~🙅‍♀️'

다이어트는 실패는 내 의지가 부족해서가 아니구요! 🙅
커리어 이슈? 감정적 어려움? 스트레스? 유리 멘탈? 부정적 신념? 실패한 기억? 의지박약? 무기력? 귀차니즘? 게으름? 거절하지 못하는 나? ... 다이어트에 등장하는 수많은 장애물 때문이에요~

다이어트에 성공하기 위해서는 다이어트를 방해하는 본질적인 문제부터 해결해야 합니다.

예를들어 감정적으로 불안하거나, 부정적 신념이 강하거나, 반복된 다이어트로 괴로운 분들, 스트레스가 많은 분이라면? 다이어트보다 감정 케어가 훨씬 더 중요할 수 있어요!
사실, 내 마음을 잘 돌보기만 해도 감정적 식욕에서 쉽게 벗어날 수 있어 다이어트에 성공하기 쉬워지거든요!

👉다이어트를 방해하는 본질적인 원인이 무엇인지 파악한 후, 그 문제를 해결할 수 있는 솔루션도 함께 찾아 볼게요! 여러분의 다이어트가 좀 더 쉽고, 즐겁고, 건강해질 수 있도록!


가장 반짝거리고💫
가장 만족스러운 내 모습을 찾아가는
다이어트 여정에 당신을 초대합니다💌

✔ 코치의 강점

• 20년 이상의 다이어트 경험자+ 8년간의 다이어트 코칭 경력자✌️
• 다이어트 동기부여👏에 탁월한 코치로 인정받은 심리/습관 코칭 전문가
• 다이어트와 사람을 돕는 일에 진심💓인 소명으로 일하는 다이어트 코치

✔ 코칭의 효과

• 오늘 당장 시작할 수 나만의 다이어트 (식단/운동/심리) 맞춤 솔루션🤳🏽을 찾아갈 수 있습니다.
• 코칭 후, 다이어트에 대한 부담은 사라지고, 체중감량에 대한 찐 자신감💪을 회복합니다.
• 코칭 후, 나를 바라보는 시선👀과 태도까지 긍정적으로 변화합니다.👌


🎁수강생 혜택
​한 주간 식단을 적어 주시면, 식단 분석을 통해서 개별 맞춤 식단 가이드도 해드려요!


《다.이.어.트》
지금이 시작하기 가장 좋을 때!가
맞.아.요!

자, 그럼 나를 위한 멋진 변화
함께, 만들어볼까요?


"Change One Thing, Change Everything!"

클래스 유의사항

1) 코칭은 당일 취소 및 환불이 불가능하니, 24시간 전에 문의 주세요!

2) 예약 시간 변경은 4시간 전까지 가능하니, 미리 알려주세요! (예약 시간 변경 후, 취소 불가) ☞ 서로의 시간을 귀하게 여겨 주세요!

3) 지각 시, 나머지 시간 동안 코칭을 진행합니다. 예약된 시간 20분 이내 응답이 없으면, 코칭 횟수가 차감되며 20분 이상 지각 시, 코칭이 불가능하니 약속된 시간은 꼭 지켜주세요!

클래스는 이렇게 진행됩니다.

✔ 코칭 진행 방법

• 코칭은 50분간 탈잉 라이브 or 전화로 진행됩니다!
• 약속된 시간에 탈잉 라이브에 입장해주세요! (전화코칭은 콜을 드립니다)
• 코칭 대화에 몰입할 수 있도록 독립된 공간에서 5분 전 대기해주세요!
• 코칭에서 나눈 이야기는 비밀이 보장되니, 편안하게 이야기하시면 됩니다.
• 코칭 전, 일주일 간의 식사 기록을 해오시면 디테일한 식단 가이드 제공해 드려요!

관련 영상 보고가세요.

실제 수강생의 리뷰입니다.

  • 커리큘럼5.0
  • 전달력5.0
  • 시간준수5.0
  • 준비성5.0
  • 친절도5.0

이 강의는 어떠세요?

클래스 일정

온라인 LIVE

50,000원 / 시간 50,000원 / 총 1회 1시간