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클래스 소개
커리큘럼
튜터 소개
리뷰
클래스 30초 요약
“다이어트 실패는 의지 부족 때문?” 🤔 아니에요! ✅실패의 원인은 감정 기복, 부정적인 신념, 반복된 다이어트로 인한 피로, 스트레스 등 보이지 않는 장애물 때문일 수 있어요. 때론, 의지보다 감정 케어가 중요합니다. 👉 마음을 잘 돌보면 다이어트가 훨씬 쉬워져요. 어렵지 않게 다이어트에 성공할 수 있도록 함께할게요!💪😊

클래스 대상

✔ 강추 대상 ✅ 반복된 다이어트 실패에 지쳤지만, 이번엔 진짜 성공하고 싶은 사람 ✅ 다이어트 방법은 알지만, 작심삼일을 극복하고 꾸준히 실천하고 싶은 사람 ✅ 맛있는 음식의 유혹 앞에서 무너지는 자신을 바꾸고 싶은 사람 ✅ 스트레스를 먹는 것으로 푸는 습관에서 벗어나 건강한 방식으로 해소하고 싶은 사람 ✅ 요요 없이 체중을 감량하고, 평생 유지할 수 있는 다이어트를 원한 사람 ✅ 만성 피로와 무기력에서 벗어나 활력 넘치는 삶을 살고 싶은 사람 ✅ 체중 증가로 잃어버린 자신감을 되찾고, 당당한 나로 돌아가고 싶은 사람 ✅ 다이어트 정체기를 슬기롭게 극복하고, 목표한 몸을 끝까지 만들고 싶은 사람 👉 단순한 체중 감량이 아니라, 평생 유지할 수 있는 다이어트 루틴을 만들고 싶은 분들에게 강력 추천! 💪🔥

클래스 소개

클래스 영상

커리큘럼

안녕하세요, 자기 관리 분야에서 활동하고 있는 민지코치 튜터입니다

한국코치협회인증코치(KPC)
덕성여대 영양교육 석사
덕성여대 심리학, 식품영양학 전공
안녕하세요! 10년 차 다이어트 & 습관 코치 민지코치입니다. 다이어트는 단순히 체중 감량이 아니라, 더 건강한 몸과 나를 아끼는❤️ 습관을 만드는 과정이에요. 지속 가능한 다이어트 전략을 통해, 여러분이 쉽게 실천하고, 꾸준히 변화할 수 있도록 도와드립니다. 단순한 숫자가 아닌, 삶의 질과 자존감까지 회복할 수 있는 다이어트! 함께 만들어가요.

수강생 리뷰

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