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[역삼선릉역]밸리댄스(개인레슨)여성건강과 몸매를 위한 밸리댄스!몸치탈출탁월
클래스 전 숙지해주세요!
선릉역 7 번출구로 나오시면 뜨레주르와 파리바게트 사이 골목에 바로 저희 아이비퓨전댄스 간판이 보입니다~^^
건물1층에 누나홀닭 이 있으며 3층으로 올라오시믄되세용~♥
준비물은 큰 박스티나 니트티 아닌 편한 운동복 이믄 끝~~^^
클래스 요약
회원님과의 조율수업입니다~
바쁜 스케줄로 시간요일 조정~
차근차근 배울수 있는 클레스!
선호하는 장르 스타일로 흥미롭게~
남의 눈치 보지않고 내 진도에 맞춘 맞춤형 수업입니다~~^^
이런 분들이 들으면 좋아요.
- 몸치, 춤한번도 안춰보신분들
-원하는 시간과 요일 , 혼자 배우고싶으신분
- 허리 ,무릎이 안좋아서 걱정하시는분들
- 유연성 증대.근력을 키우고 싶으신분들
- 예쁜 몸매를 원하시는분들
- 산후 관리 가 필요하신분들
- 스트레스풀고 싶으신 분들
- 취미,특기를 가지고싶으신분들
튜터님을 소개합니다.
김미정
안녕하세요 아이비퓨전댄스
원장 김미정입니다.
여성전용의 밸리댄스와 방송댄스를
전문학원입니다.
코로나 19로 많이들 힘드시죠?
장기화로 심신이 많이 지치셨을텐데..운동은 해야하지만 걱정이 아직 많으실꺼같아 운동효과가 좋은 밸리댄스로 준비했습니다.개인레슨으로 안전하게 운동해보아요
밸리댄스는 몸매관리에 탁월할 뿐아니라 여성건강에 아주 좋은운동입니다.
복부다이어트로는 최강 . 자세교정.근력.유연성증대에 아주효과적입니다.
그동안 춤추는데 어려움을 겪으시고 흥미를 못 느끼셨다면 아이비에서 벨리댄스 배워보시길 추천드립니다.쉽고 재밌게 가르쳐드리겠습니다~♥
리듬에 맞추어 재밌게 운동하러 오세요~~♥♥
어떤 클래스 인가요?
이번에 소개해드릴 수업은
밸리댄스입니다.
신나는 음악에 밸리를 배우는시간~
춤을 한번도 안춰보신분들이라면
밸리댄스를 권해드립니다!
하나하나 쉽고 재밌게 배우러 오시믄 되세요!
자세한 수업 내용과 타임테이블은
커리큘럼을 강의계획을 참고 해주세요^^
클래스 유의사항
준비물
* 클래스 진행에 필요한 준비사항들을 적어주세요
유의사항
* 그 외 기타 안내 사항을 적어주세요.
클래스는 이렇게 진행됩니다.
원데이1회차
- 가벼운 스트레칭과 몸풀기
- 워밍업 후 작품에 나오는 스킬 연습
- 카운팅으로 안무 순서 천천히배우기
- 음악에 맞추어 진행
- 포인트 체크 , 안무 체크하며 진행
- 피드백 마무리 인사
원데이2회차
가벼운 스트레칭과 몸풀기
워밍업후
작품에 나오는 스킬 연습
카운팅으로 느리게 빠르게 속도에 맞춰서 진행
음악에 맞추어 진행
포인트 체크 , 안무 체크하며 진행
원데이3회차
가벼운 스트레칭과 몸풀기
워밍업후
작품에 나오는 스킬 연습
카운팅으로 느리게 빠르게 속도에 맞춰서 진행
음악에 맞추어 진행
포인트 체크 , 안무 체크하며 진행
원데이4회차
가벼운 스트레칭과 몸풀기
워밍업후
작품에 나오는 스킬 연습
카운팅으로 느리게 빠르게 속도에 맞춰서 진행
음악에 맞추어 진행
포인트 체크 , 안무 체크하며 진행
실제 수강생의 리뷰입니다.
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이 강의는 어떠세요?
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- 언제 어디서나 탈잉하기
