- 운동 한번도 해본 적 없어서 시작하기 어려우신 분 - 운동 해야지, 해야지 하지만 시작하기 부담스러우신 분 - 개별적으로 프라이빗하게 PT 받고 싶으신 분 - 딱 10회만 PT 받고 집에서 꾸준히 운동하고 싶으신 분 - 요요없이 먹으면서 다이어트 하고 싶으신 분 - 근력 중심의 트레이닝 받고 싶으신 분

1:1 PT 평일 12~15시 오픈합니다! 주말 PT 원하시는 분은 [실시간 톡 문의하기]를 눌러주세요! <1:1PT가 좋은 이유> 보통 그룹 레슨이나 온라인 레슨을 받게 될 경우, 운동 목표를 체중 감소, 체력 증진, 체형 교정 중 하나를 택해야해요ㅜㅜ 하지만 나의 운동 목표는 붙어있는 허벅지를 떼어내고 종아리를 얇게 만드는 것이 목표인데 말이죠! 그래서 여러분의 디테일한 운동 목표를 현실로 완성시킬 퍼스널트레이닝이 여기 있습니다! - 곧 웨딩을 앞두고 있기에 쇄골 라인과 팔을 라인을 다듬고 싶은 분! - 하루 14시간 이상 많은 업무로 계속 앉아있어 납작해진 엉덩이와 부족한 체력을 보충하고 싶으신 분! 등 여러분의 사연을 알려주세요! 목표에 꼭 알맞는 운동 프로그램과 식단 관리로 한 달 동안 변신해요 ㅎㅎ!! ■ 수업 프로세스 1. 1회차 수업 : 바디디자인 체형분석+운동 프로그램 제작 + 식습관 분석 + 식단 제작 ↓ 2. 2회차 수업~ing : 주2회 or 주 3회 퍼스널트레이닝 진행 ↓ 3. 운동 중 근손실을 막는 Bcaa 음료 제공 ↓ 5. 평일에 데일리 식단 관리!(굶는 식사X, 지속하기 어려운 식단X) ↓ 6. 수업 종료 후, 6주 동안 나의 비포&에프터 사진 비교 ↓ 7. 바디프로필 촬영(선택사항) + 바디프로필은 최고의 실력을 갖춘 바바라스튜디오와 함께 작업합니다. 촬영 전 컨셉, 의상, 헤어, 메이크업을 사전에 상담한 후 촬영을 진행합니다. 바디프로필 촬영은 스튜디오 촬영 + 헤어 + 메이크업 + 컨설팅 비용을 모두 포함하며 의상만 미포함입니다. 바디프로필 촬영과 관련된 모든 절차는 저와 함께 진행합니다 : ) ■ 수업 신청 원하시는 일자와 요일을 선택해주세요! +수업은 45분 진행됩니다. <아래 1, 2, 3 번 중 택 1 해주세요!> 1. 1:1 PT 2. 2:1 PT(본인의 지인 1분과 함께 동반신청해주세요!) 3. 3:1 PT(본인의 지인 2분과 함께 동반신청해주세요!) <원하시는 시간대를 확인 후 수업 신청해주세요!> 1. 월요일 + 수요일 클래스 a. 12시 b. 13시 c. 14시 d. 15시 2. 화요일 +목요일 클래스 a. 12시 b. 13시 c. 14시 d. 15시 -요일 변경을 원하시는 분은 [문의하기]를 통해서 문의 주세요! - 수업 장소 : 신사역 부근 센터(신사역 5번 출구 5분거리) ■ 수업 구성 - PT 10회+ 식단 관리 + 비포애프터 ■ 수업 가격 1. 1:1 PT 10회 = 40만원 2. 2:1 PT 10회 = 30만원(1인당) 3. 3:1 PT 10회 = 25만원(1인당)